Üks parimaid viise eneseteadlikkuse suurendamiseks on sukeldumine uutesse kogemustesse. See võimaldab teil astuda väljaspool oma mugavustsooni, and...
Üks parimaid viise eneseteadlikkuse suurendamiseks on sukeldumine uutesse kogemustesse. See võimaldab teil astuda väljaspool oma mugavustsooni, and...
Tuleb tunnistada, et vaimse tervise päeva võtmine võib olla keeruline. Pealtnäha vestlus ülemusega võib olla mitte ainult ebamugav, vaid ka nii pal...
Enamasti ei puuduta need negatiivsed tunded inimest, kelle peale kade oled - see on seotud millegi toimumisega sinu elu. "Ebakindlus oma võime üle ...
Trauma on väga isiklik kogemus ja mitte kõik ei pruugi reageerida traumale ühtemoodi. Võtame näiteks pandeemia. COVID-19 maailma sulgemine oli koll...
Pärast enam kui aasta kestnud Zoom-kõnesid ja väikseid koosviibimisi koduhoovis on meil ühiskondlike sündmuste korraldamise praktika otsas - ja kõi...
Empaadina saate teiste inimeste emotsioonid ja kogemused ümber kujundada ja sisemusse viia. Kuid kuidas saaksite olla teiste inimeste jaoks olemas,...
Uudishimu on lühidalt öeldes uute teadmiste otsimine ja psühholoogide sõnul on see ärevuse vastu suurriik. Siit saate teada, kuidas seda kasutada.K...
Inimesed räägivad kogu aeg "piiride seadmisest", aga mida see teeb tegelikult tähendab? "Piirid on eraldused, mida inimesed vajavad - vaimselt, emo...
Nagu autorid Kromoteraapia analüüs Uuring selgitab, et värviteraapiat on kasutatud juba Vana -Egiptuse, Kreeka, Hiina ja India päevil. Teadlased ju...