Parim treeningtüüp, kui teil puudub energia või tootlikkus.Ükskõik kui kaua te oma arvutiekraani vahtite, ei saa te seda teha leida motivatsioon om...
Parim treeningtüüp, kui teil puudub energia või tootlikkus.Ükskõik kui kaua te oma arvutiekraani vahtite, ei saa te seda teha leida motivatsioon om...
Allergeenid elavad teie linade voldikutes ja kortsudes, nii et teie voodipesu sügavpuhastus on teie esimene kaitseliin. "Soovitatav on voodipesu pe...
Lertzmani sõnul on kliimaärevus arusaadav ärevus, mida paljud inimesed tunnevad kui nad saavad teadlikuks kliimamuutuste tegelikkusele. Ja nagu üld...
Võib-olla olete uudistest või sotsiaalmeedias kuulnud terminit "gaasivalgustus". Aga mida see täpselt tähendab? Gaslighting on termin, mida kasutat...
"Ühes tassis ananassi saate 79 milligrammi C-vitamiini, mis on 88 protsenti päevasest väärtusest, ja see aitab tugevdada ka immuunsust," ütleb Amy ...
Kas tunnete end kuumana? Sa ei ole üksi. Tegelikult on enamik rahvast olnud kõrvetava haarde käes suvine kuumalaine nädalateks. Aga jooga ja medita...
"Sibul sisaldab kvertsetiini, antioksüdanti, mis aitab vähendada põletikku ja ravida allergiaid, samuti soodustab teatud hormoonide aktiivsust (näi...
Spargel on üks neist köögiviljadest, mis tõenäoliselt ei tekita erilist elevust, kui te pole seda kunagi maitsvalt valmistanud. Kuid nagu võite sed...
Mõelge põletikuvastasele dieedile kui juhiste kogumile-võrreldes range dieediga, millel on kindlad reeglid, näiteks DASH-dieet või muud ametlikumad...
Kui kogete tihvtid ja nõelad, võite tunda, et üks teie kehaosadest hakkab kipitama, sügelema või isegi tuimaks muutuma. "Kui sa lihtsalt istud, ei ...