Hiljutises uuringus leiti, et kõrgema oomega-6-rasvhappe sisaldusega dieet on seotud väiksema kardiovaskulaarse riskiga haigused, II tüüpi diabeet...
Hiljutises uuringus leiti, et kõrgema oomega-6-rasvhappe sisaldusega dieet on seotud väiksema kardiovaskulaarse riskiga haigused, II tüüpi diabeet...
Minge edasi ja valage endale teine tass - see on teie jaoks hea. Kujutise suumJGI / Jamie Grill / Getty ImagesIgapäevase (või mitme) joe (või mi...
Smuutid võivad kiiresti muutuda suhkrupommideks. Siit saate teada, kuidas veenduda, kas teie tervislik toitumine sobib. Kujutise suumMõelge sellele...
Parema söömise abinõuks ei ole ilmajätmine, kõhnus ega range toitumine - see hõlmab teie ellu häid harjumusi. Kujutise suumCon PoulosÕige söömise ...
Kolm ruutu päevas? See on vana mõtlemine. Uus viis kõhnaks jääda, iha vallutada ja oma igapäevaseid toitaineid saada on minitoidu valdamine. Kujut...
Uued juhised panevad teid õigustatud suhkrušokki. Kujutise suumPärast nädala (okei, kuu) pikkust puhkusepausi on ilmselt aeg vajutada lähtestamise...
Enne poodi suunamist võiksite seda nimekirja vaadata. Kujutise suumantonios mitsopoulos / Getty ImagesEhkki vajame puuvilja- ja köögiviljarikka di...
Peaaegu üks kolmest USA täiskasvanutel on kõrge vererõhk ja enam kui pooltel neist pole seda seisundit kontrolli all. Kontrollimata kõrge vererõhk ...
On põhjust, et annate hilisel õhtul liiga palju vabandust. Kujutise suumTetra-pildid / Getty ImagesKui annate hilisõhtusele ihale järele, siis on ...
Uute uuringute kohaselt võib veini joomine aidata rasva põletada. Kujutise suumJens MortensenSiin on põhjus täna õhtul veiniklaasile lonksata. Me ...