"Unistused on selleks, et hoida teid maailmamudelile liiga sobimast," selgitab Tuftsi ülikooli teadlane.Kõrval Nashia Baker01. juuni 2021Varasemad ...
"Unistused on selleks, et hoida teid maailmamudelile liiga sobimast," selgitab Tuftsi ülikooli teadlane.Kõrval Nashia Baker01. juuni 2021Varasemad ...
Olete kuulnud kõigist varajase linnuna olemise hüved enne ja see kõlab teoreetiliselt suurepäraselt, aga realistlikult? Võib tunduda võimatu teha d...
The CDC soovitab et kõik täiskasvanud vanuses 18–60 aastat, olenemata vanuserühmast, peaks magama seitse või enam tundi öösel. Kuid 20-aastaste ini...
Kui inimesed pärast puhkust tööle naasevad, on hea võimalus, et nad kuulevad päeva jooksul mitu korda ühte kommentaari: "Sa näed nii hästi välja pu...
Meie toimetus on iga meie poolt valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.Pole...
Meie ööpäevane rütm aitab meie ajudel jälgida, millal peaksime ärkvel olema ja millal magama jääma. See reguleerib meie und, andes samas märku, mil...
Uni on ennekõike tervendav seisund, aeg, mil kogu teie süsteem parandab ja täiendab end optimaalse tervise ja toimimise tagamiseks. See on ka aeg, ...
Uneärevus võib sageli tänu geneetikale leida tee teie ellu. "Kui teie peres on paljudel inimestel ärevus- ja unehäired, võib see põhjustada suurema...
Libistage see kerge tervise jälgija oma sõrmele, et saada ülevaade unemõõdikutest, sealhulgas puhkeoleku pulsisagedusest ja kehatemperatuurist. And...
Sellel lehel Kuidas melatoniin töötab? Kes peaks selle võtma? Kui palju peaksite võtma? Kui sageli peaksite seda võtma? Kõrvalmõjud Kuidas val...