"[EFT koputamine] on võimas stressist vabastamise tehnika, mis põhineb iidse Hiina akupressuuri ja kaasaegse psühholoogia kombineeritud põhimõtetel...
"[EFT koputamine] on võimas stressist vabastamise tehnika, mis põhineb iidse Hiina akupressuuri ja kaasaegse psühholoogia kombineeritud põhimõtetel...
Kas olete kunagi kogenud hetke ja mõistnud, et see on midagi, millele mõtlete ikka ja jälle tagasi, potentsiaalselt aastaid? See võib olla nii väik...
Me kõik oleme olnud punktis, kus elu tundub, et see hakkab sisse minema. Olgu selleks siis töökaotus, suur lahkuminek või ülemaailmne pandeemia. Mõ...
Lihtsamalt öeldes annab loominguline tegutsemine teie vaimule ja kehale puhkust pidevast stressist. "Kui kasutame oma keha, näiteks tantsus, või kä...
Kas teadsite, et on üks lihtne toiming, mis aitab vähendada praegust stressi ja parandada teie keha reaktsiooni? Juua vett. Piisav vee tarbimine on...
Elu toob kaasa mõningaid vältimatuid ja raskeid sündmusi, mis mõjutavad meie vaimset tervist, olgu selleks töökaotus või lahutus. Nendel rasketel h...