Väliteraapia või õues toimuv vaimse tervise hooldus on käitumisravi strateegia, mis ühendab looduse traditsioonilise kõneraviga. Terapeudid ja pats...
Väliteraapia või õues toimuv vaimse tervise hooldus on käitumisravi strateegia, mis ühendab looduse traditsioonilise kõneraviga. Terapeudid ja pats...
Kas olete kunagi kogenud hetke ja mõistnud, et see on midagi, millele mõtlete ikka ja jälle tagasi, potentsiaalselt aastaid? See võib olla nii väik...
Olenemata sellest, kas teie hommik oli täis tähtaegu või miski ei läinud plaanipäraselt, võib kindlalt öelda, et teie igapäevane rutiin on täis pis...
Me kõik oleme olnud punktis, kus elu tundub, et see hakkab sisse minema. Olgu selleks siis töökaotus, suur lahkuminek või ülemaailmne pandeemia. Mõ...
Paar aastat tagasi kerkis näiliselt interneti sügavustest välja moesõna: ASMR. See tähistab "autonoomset sensoorset meridiaani vastust", akronüümi,...
Kui peksate ennast selle eest, et tegite midagi valesti, ja seejärel lööte end üles löömise pärast, ei lähe te end kunagi paremaks. Selle asemel tu...
Lihtsamalt öeldes annab loominguline tegutsemine teie vaimule ja kehale puhkust pidevast stressist. "Kui kasutame oma keha, näiteks tantsus, või kä...
1Kirjutage lihtsalt midagi, mis teid õnnelikuks tegi.Kui soovite päevikut pidama hakata ja ei tea, kuidas, siis tea seda: põhimõtteliselt läheb kõi...
Kaotus – eriti lähedase surm – võib jätta teid pimedaks. Ühel päeval on inimene, töö, lemmikloom või suhe oluline osa teie elust ja siis järgmisel ...
Kujutage ette, kui teatud lõhnalõhn – sidrunist lavendlini – võib muuta teie meeleolu, vähendada stressitaset või pakkuda teile vajaliku annuse zen...