Puhkuse kaalutõusu puhul pole probleem ainult üks või kaks suurt söögikorda; see on pidevate pidude, küpsiste, õhtusöökide, ülejääkide ja eriliste...
Puhkuse kaalutõusu puhul pole probleem ainult üks või kaks suurt söögikorda; see on pidevate pidude, küpsiste, õhtusöökide, ülejääkide ja eriliste...
Kõik meie pakutavad tooted on meie toimetused iseseisvalt valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida komisjonitasu.Teo...
Lisage üks neist lihtsatest näpunäidetest oma igapäevasesse rutiini - ja uurige, miks võib ka kõige lihtsam viis kaalu langetamiseks olla.See on mi...
1. Alustage salatist ...ja sööge ülejäänud söögikorra ajal vähem, väidab Pennsylvania osariigi ülikooli uuring. Kui salatite peal oli kõrge rasvasi...
Probleem võib olla seotud sellega, milliseid puu- ja köögivilju tarbite. Kujutise suumGettyKui proovite paar kilo maha ajada, on teie külmik tõenä...
„Me kõik oleme inimesed ja vahel ka mina vaja magustoit! ”ütleb Cristina Pappadake-Gomez. Nii et see on tal olemas - mõnikord ja alati pärast tervi...
Nad ei pruugi esmakursuslasena 15 kilo juurde pakkida, kuid seavad end siiski ohtu rasvumisega seotud terviseprobleemidele. Uus uuring on lahti la...
Kaalu kaotamine võib tunduda hirmutav. Kuid need asjatundlikud näpunäited võivad aidata teil võita lahingu. Kõik meie pakutavad tooted on meie toi...
“Mul on 2-aastane ja 4-aastane ning küpsetan päris tervislikke toite. Kuid mõistsin, et alati, kui mu lapsed magamamineku või uinaku alla lähevad, ...
Kujutise suumSteven Puetzer / Getty ImagesKui sinu Uusaasta resolutsioon sel aastal on vaja kaotada paar kilo, võiksite enne jõusaali tormamist kaa...