Lõõgastumiseks ei pea te end spaasse sisenema. Stressi leevendamiseks koo need kuus minipausi oma päeva sisse. Kujutise suumChristopher Baker Päev...
Lõõgastumiseks ei pea te end spaasse sisenema. Stressi leevendamiseks koo need kuus minipausi oma päeva sisse. Kujutise suumChristopher Baker Päev...
Elu on stressirohke: teil on arved maksmiseks, hooldatavad lähedased (kahe- ja neljajalgsed), hooldatav kodu, millele lisaks võib-olla ka palgatöö....
Võimaluse korral soovitavad teadlased vaba aja veetmise kavasid õhus hoida. Kujutise suumSelle sisu suhtes kehtivad autoriõigused.Sacdiya Ali / Ey...
Töövestluste ülekuulamine on hullem kui mõttetu müra kuulamine, väidab uus uuring. Kui teil on olnud raskusi avatud põrandakontorisse keskendumise...
Arved, kulukohustused, töö: need kõik lisavad meile tuntavat survet. Need soovitused aitavad teil stressi vähendada. Kõik meie pakutavad tooted on...
Kõigi ülesannete, kõnede ja hoolitsemise vahel on hõlbus lõõgastuda hõlpsamini öeldud kui valmis tehtud loendisse. Kuid pinge juhtimine on seda vä...
See pole ainult seetõttu, et teie postkast on täis. Kujutise suumKaastundlik silmaümbrus / Hiep Vu / Getty ImagesPaljude inimeste jaoks on e-posti...
See pole ainult teie: pooled uue uuringu vastanutest väitsid, et nad kogevad töökohal organisatsioonilisi muutusi - ega sellega üle ei lähe. Kujut...
Alates hetkest, kui ma silmad avan, mõtlen kõigile asjadele, mida ma sel päeval tegema pean. Ja enne kui ma seda tean, olen ma stressis, enne kui o...
Siin on näpunäide: liigne telesaate "Orange Is The New Black" vaatamine ilmselt ei aita. Kujutise suumAnita CaleroKõik teavad pärast pingelist päe...