Esmane esmaabi 9 tavalise vigastuse korral

Kuule! Ma lihtsalt komistasin ja veeresin üle hüppeliigese

Kui suudate ikkagi kõndida, ehkki natuke ebamugavalt, siis lõdvestage: see pole luumurd, vaid lihtsalt nikastus. See tähendab, et sideme on venitatud või raskematel juhtudel rebenenud. Umbes 65–75 protsenti hüppeliigese vigastustest kuulub sellesse kategooriasse, väidab David A. Porter, PhD, ortopeediline jala- ja pahkluukirurg metodisti spordimeditsiinis Indianapolises. Rice'iga vähendage võimalikult kiiresti turset: puhata, jää, kokkusurumineja kõrgendus (lamage toolil ja tõstke hüppeliiges puusatasemest kõrgemale). Jää 10–20-minutiliste intervallidega, 10-minutiliste vaheaegadega, mõneks tunniks. Jätkake järgmistel päevadel RICE-d katkendlikult (või alati, kui tunnete valu) ja kandke ainult tosse. Valulikkus ja turse peaksid kaduma nädala jooksul või maksimaalselt nelja nädala jooksul. (Selle aja jooksul võib arst saata teid füsioteraapiasse.) Kui teie hüppeliigend paisub dramaatiliselt esimese tunni jooksul pärast vigastust (näiteks võib see tunduda nagu golf palli - naha alla on tekkinud ühekordne tükk või kogu pahkluu piirkond võib olla puff ja lilla) ning kõndida on peaaegu võimatu, teil võib olla tõsisem nikastus või luumurd. Pöörduge arsti poole 48 tunni jooksul. Ta võib teile välja kirjutada füsioteraapia ja varustada teid jalutuskäpa või traksidega või murdunud luu korral soovitada operatsiooni või valu.

Sääsehammustus, mida ma teist päeva sain, on punane ja valulik

Sa oled seda kraapinud, eks? Kui teete seda, võite hammustusel naha murda, võimaldades bakteritel sõrmede küüntest või keskkonnast põhjustavad infektsiooni, ütles Ameerika Ühendriikide Punase Risti teadusliku nõuandekogu liige Ph.D. Jeffrey Pellegrino. Õnneks pole tõenäoliselt malaaria või kollapalavik, kui te pole troopikas. Hoidke hammustus puhtana, pestes seda üks või kaks korda päevas seebi ja veega; ärritus peaks mõne päeva jooksul taanduma. Pöörduge arsti poole, kui teil tekivad gripilaadsed sümptomid (sääse põhjustatud võimalik, kuid siiski mitte tõenäoline märk) haigus) või kui punane piirkond suureneb (antibiootikumi vajava tõsisema nahainfektsiooni võimalik sümptom) ravi). Kui piirkond on suurenenud, saate lõplikult teada selle perifeeriast, kasutades ärrituse esimest märki pastapliiatsiga. Nii saate öelda, kas see tõesti kasvab.

Viilutasin arbuusi ja lõikasin noaga käe

Pidage vastu oma loomulikule vaistule loputatud lahtist lõiku kohe jooksva vee all loputada. Veel veritseva gaasi pesemine loputab verd looduslikud hüübimisvahendid ja põhjustab selle veelgi suuremat loputamist. (Sama reegel kehtib ka mitte rakendage väiksemate jaotustükkide korral, mis on tollist pikemad.) Selle asemel haarake marli padi või puhas nõu rätik ja suruge gaasiballile 10 minutit tugevat survet, mis peaks olema piisav aeg õhupuhasti peatamiseks verejooks. Seejärel hoidke kätt 10 minutit voolava vee all. Hoidke seda marli ja lindiga sidemega, kuni see paraneb. Kui te võtate verevedeldajaid (näiteks igapäevast aspiriini või varfariini) ja te ei suuda veritsust kontrollida või kui lõige on avanenud rohkem kui pool tolli, peate võib-olla paar õmblust. Hoidke survet haavale ja suunake ER-i.

Mu sõber sai pesapalliga pähe

Pesapall, jalgpall, lakrossi kepp. Reegel on sama kõigi peatraumade puhul: kui inimene oksendab, on kõndimisel liiga uimane või on mingil perioodil teadvuseta, viige ta ER-i, et teha kindlaks meditsiinilised testid, mis kontrollivad sisemise verejooksu või muude oluliste vigastuste esinemist, ütles Ameerika Ühendriikide erakorralise meditsiini kolledži pressiesindaja ja endine Howard Mell, M.D. parameedik. Isegi kui inimene kõnnib ja räägib lihtsalt hästi, peaks ta ülejäänud mängu välja istuma. Jälgige, et tal ei esineks peavalu, segadust, hägust nägemist, ärrituvust, mälukaotust, valgustundlikkust ega müra ega unisust. Minnesotas Rochesteris asuva Mayo kliiniku laste neurokirurg Nick Wetjen ütleb: “Võite olla ärkvel ja siiski põrutus. ”
Jätkake oma sõbra jälgimist kolm nädalat, juhuks kui tal on põrutusjärgne häire, väidab Mell. Sümptomid meenutavad tavalise põrutuse sümptomeid, kuid need ei pruugi ilmneda 24 kuni 72 tundi ja püsivad tavaliselt mitu nädalat.

Haarasin just palja käega kuuma grillpanni!

Ignoreerige tungi jääkuubikute järele. Põlenud nahk on habras ja jäine külm võib vigastusi veelgi süvendada. Selle asemel jookse 15–20 minutit kätega jahedat vett, et peatada põletusprotsess ja vähendada valu, turset ja armistumisohtu, kirjutab Pellegrino. See võib tunduda pikk aeg, kuid vähem ja teie põletus võib jõuda sügavamatesse kudedesse. Pöörduge arsti poole, kui kogu peopesa on kahjustatud või kui näete teise astme põletustunnet (villid, tursed või valgete kudede kihid). Muul juhul pühkige nahk õrnalt kuivaks ja katke põletus lõdvalt steriilse marlisidemega. (Ärge kasutage puuvilla, sest haavas võib tekkida ebameeldivusi.) Seejärel võtke vajadusel käsimüügiravim. Jäta salvid ja salvid (sealhulgas vanaema lemmik, või) vahele, ütleb Pellegrino. Need on õlipõhised ja võivad haavas lõksu jääda. Asendage sidemega üks kord päevas, kuni põletus paraneb (tavaliselt kuue päeva jooksul). Loputage põletust õrnalt seebi ja veega iga kord, kui seda kattetate.

Naabri kass lükkas mu käe - kõva

Loputage vigastus seebi ja veega. Siis jälgige seda. Kui valu, punetus või turse suureneb järgmise paari tunni või päeva jooksul, andke oma arstile teada, mis juhtus, ja pöörduge tema esimese võimaliku vastuvõtu poole. Kui tal pole kohe mingeid avasid (nt ta laseb teid mõneks päevaks ära), minge traumapunkti. Hiljuti avaldatud uuringu kohaselt Käsikirurgia ajakiri, vajavad nakkuse raviks haiglaravi (ja sageli operatsiooni) peaaegu 30 protsenti patsientidest, kes pöörduvad arsti poole pärast kassi hammustamist kätele. Paljud ülejäänud patsiendid vajavad suukaudseid antibiootikume ambulatoorselt. Põhjus: erinevalt koerte hammustustest, mis tekitavad sageli lahtisi haavu, mida on lihtsam puhastada ja võimaldavad äravoolu, on kassihammustused tavaliselt sügavad, kitsad ja raskesti ligipääsetavad. Lisaks on käes olevad liigesed ja kõõlused naha lähedal ja sisaldavad vedelikku, mis võib toimida bakterite kasvulavana, ”ütleb Brian T. Minnesotas Rochesteris asuvas Mayo kliinikus käekirurg Carlsen. "See muudab käed eriti vastuvõtlikuks nakkustele."

Minu 2-aastasel õetütrel on jube päikesepõletus

Kui ta on uimane, nõrk, kõhus haige või tekitab kõrge palavikku või kui põletus on tugev (tekivad määrdunud villid 48 tunni jooksul) ja kattes suure osa kehast, näiteks kogu selja ja jalgadest, viige ta haiglasse ER. Arst kontrollib tema pulssi, vererõhku ja muid elulisi tunnuseid ning määrab ravi, näiteks valuravimid või kreemid. Kui tema ainsateks sümptomiteks on ebamugavustunne ja punetus, rakendage jahedaid kompresse (10 kuni 15 minutit kaks korda päevas) ja aloe vera kreemi ja andke oma lastele ibuprofeeni (näiteks Advil, mis on põletikuvastane, erinevalt atsetaminofeen). Vältige petrooleumiga vedelikke, mis võivad põhjustada nakkust, või midagi muud, mis lõppebkaine (bensokaiin, lidokaiin). Kui professionaal neid ei manusta, võivad need ravimid olla ohtlikud. Ta peaks end mõne päeva pärast paremini tundma.

Kraapisin käe metalltarale

Puhastage kahjustatud nahk seebi ja voolava sooja veega. Kui teil pole viimase 10 aasta jooksul olnud teetanuse revaktsineerimise võtet või kui te ei mäleta viimast korda, kui teil seda tehti, pöörduge tulistamiseks otsekohe kiirabi kliinikusse. Teetanust ei põhjusta mitte metall ise, vaid tolmu, loomade väljaheidete või sülje kaudu levitatavad bakterid. Neid baktereid võib leida igasugustel pindadel, alates raudtarast kuni puupingini, ütles Shawna Mudd, aastal õdede praktik ja abiprofessor Johns Hopkinsi ülikooli õenduskoolis, Baltimore. Teetanuse infektsioon võib olla äärmiselt tõsine, põhjustades raskeid haigusi ja harvadel juhtudel surma, nii et ärge viivitage. Kui olete vaktsiiniga kursis ja arvate, et teil pole õmblusi vaja, siis pange see lihtsalt kinni ja jälgige seda. Kui valu püsib tundide kaupa või kui haav kasvab soojaks või punaseks, on väike võimalus, et teil võib tekkida mõni muu (see tähendab mitte teetanuse) infektsioon. Pöörduge arsti poole nii kiiresti kui võimalik, et teada saada, kas vajate antibiootikume või õmblusi.

Lõikasin jalga rannas klaasitükil

Küsi endalt, Kas ma olen kursis teetanusepildiga? Kui ei, pöörduge ER-i või kiirabi kliinikusse, et veenduda, et haav ei nakatu. Kas kõik on laskudele seatud? Seejärel proovige klaasi eemaldada. Kui see väljub kergesti, puhastage haav 10 minutiks seebi ja voolava veega, peatage verejooks otsese survega, katke veekindla sidemega ja minge lõbutsema. Kui te ei saa klaasi välja, kuid tunnete, et see on naha all ja see valutab, minge ER-i või kiirabisse. Ja kui te ei saa klaasi eemaldada, kuid teil pole valu, minge edasi ja peske seebi ja veega, lööge sidemega ja jätkake. Klaas võib teie tegevusega üksi libiseda, ütleb Mell. Eemaldage sideme, kui teie jalg on jälle normaalne. Kui klaasi ei ilmu kunagi, kuid näete nakkusnähte (mäda, soojus, suurenenud valu), paluge arstil teid võimalikult kiiresti sisse viia.