Kui palju on liiga palju juuste väljalangemist? Siit saate teada, millal pöörduda trihholoogi poole
Täiesti normaalne on kaotada iga päev umbes 100 juuksekarva, kuid olgem tõelised: keegi ei lähe ringi, loendades iga juukseid, mis nende peast pääsevad. Et piisavalt kindlaks teha, kas kaotate liiga palju juuksed, on oluline otsida arvukamaid ja nähtavamaid juuste väljalangemise märke. Sealt saate kindlaks teha, kas õige sekkumise jaoks on aeg pöörduda trihholoogi või dermatoloogi poole.
Asjatundliku ülevaate põhjal saate teada, kui palju on liiga palju juuste väljalangemist, milliseid konkreetseid märke otsida ja millal kutsuda professionaal.
Kui levinud on naiste juuste väljalangemine?
Enne sukeldumist tea, et naiste juuste väljalangemine on üsna tavaline nähtus. Tegelikult umbes 40–50 protsenti naised kogevad juuste väljalangemine mingil hetkel oma elus.
"Kuna juuste väljalangemisel on nii palju erinevaid põhjuseid - hormonaalsed muutused, toitumine, ravimid, haigused, stress, geneetika ja palju muud - see on naistel väga levinud, "märgib juhatuse poolt sertifitseeritud Gretchen Friese trihholoog BosleyMD.
Huvitaval kombel tema sõnul on naiste juuste väljalangemine tõusnud pandeemia algusest peale— Ajutise juuste väljalangemise tüüp, mida nimetatakse telogeeni väljavooluks.
Lühidalt öeldes: stressihormoonide suurenemine peatab juuksetsükli kasvu (anageeni) faasi, mille tulemuseks on liiga palju juuste väljalangemist. Sama juhtub ka raseduse ajal naistel. Õnneks on telogeeni väljavool ajutine ja taastumine algab tavaliselt kolme kuni kuue kuu jooksul.
Märgid, millega kaotate liiga palju juukseid
Inimesed kaotavad keskmiselt umbes 20 protsenti juustest - mõnikord isegi rohkem -, enne kui nad isegi märkavad, et need hõrenevad. Allpool oleme välja toonud mõned silmnähtavad nähud liigsest juuste väljalangemisest, samuti mõned peenemad tähelepanekud, mida saate teha juuste väljalangemise tabamiseks enne, kui see nii kaugele jõuab.
Peenem hobusesaba
"Kui saate oma juuksesideme hobusesaba ümber keerata mitu korda rohkem kui varem, on see märk sellest, et teie juuksed muutuvad õhemaks," ütleb dr Friese. Võite ka öelda, et see on väiksem lihtsalt selle järgi, kuidas see teie kätes tundub.
Laienev osa
Ükskõik, kas olete meeskonna keskel või meeskonna poolel, jälgige oma osa laiust. Kui näete rohkem peanahka kui teie jaoks tüüpiline, on see juuste väljalangemise märk. Hea tava on teha omalt poolt rutiinseid pilte, et saaksite aja jooksul võrrelda. Määra meeldetuletuseks oma telefonis äratus.
Taanduv juuksepiir
Naistel on meestega võrreldes vähem tõenäoline taanduvat juuksepiiri. Selle asemel on nad altimad üldisele hõrenemisele. Kuid taanduv juustepiir pole võimatu ja see võib ilmneda ka nnveojõu alopeetsia. ” See on teatud tüüpi juuste väljalangemine, mis on põhjustatud kitsaste hobusesabade, kuklite, punutiste või isegi pikenduste kandmisest.
Vähem helitugevust / vähendatud paksust
Kui märkate tavalisest vähem mahtu - ja see pole lihtsalt juuste väljalangemise päev -, võib see olla märk liigsest juuste väljalangemisest. Ainult teie teate, milline on teie tavaline juuste paksus ja maht, seega otsige väikseid nähtavaid muutusi.
Täiuslikum juuksehari ja rohkem juukseid kuivenduses
Meie juuste tsükkel läbib kaks faasi: kasv (anageen) ja puhkus (telogeen). "Enamik meie juuksefolliikulisid on tavaliselt anageeni faasis. Kui aga valitseb tasakaalustamatus, näiteks stress, võib nihkuda telogeeni faasi, ”selgitab Sunitha PosinaMD, juhatuse atesteeritud internist New Yorgis.
Kui märkate, et kogute rohkem juukseid oma harjasse või duši äravoolu ja sellest saab jätkuv probleem, on suur võimalus, et kaotate liiga palju juukseid. Liigse juuste väljalangemise korral võite märgata ka maja ümbruses, riietel või autos tavalisest rohkem juukseid.
Millal pöörduda juuste väljalangemise asjatundja poole
Kui olete märganud ülaltoodud sümptomeid ja olete mures oma juuste väljalangemise pärast, on teie parim viis toimuda ajakava järgi kohtumine arsti - ideaalis trihholoogi, dermatoloogi või juuste väljalangemisele spetsialiseerunud arstiga - õige ära.
"Soovitan kõigepealt alati arstiga ühendust võtta, et saaksite välistada igasuguse sisemise enne käsimüügis olevate toodete proovimist, "ütleb dr Friese.
Juuste väljalangemise täpse põhjuse käsitlemine aitab teil kiiremini taastuda. Juhtudel, kui juuste või vitamiinipuudusest põhjustatud juuste väljalangemine, parandab nende terviseprobleemide lahendamine teie üldist heaolu ja muudab samal ajal ka juuste väljalangemise. Geneetilise juuste väljalangemise korral on kiire toimimine juuksefolliikuli taastootmiseks püsiva väljalangemise vältimiseks väga oluline. Lõpuks, isegi ajutise juuste väljalangemise korral, näiteks telogen effluvium, aitab teie arst luua kohandatud lähenemisviisi, mis aitab teil oma tavalise juuksepea juurde tagasi pöörduda.
Ehkki eksperdi külastamine on soovitatav marsruut, mõistame, et mõnikord on probleemiks juurdepääs või juurdepääs. Võite uurida vabamüügiravimeid, näiteks For Hers Minoxidil 2% for Women (45 dollarit; forhers.com) ja Nutrafol Women (88 dollarit; amazon.com), mis mõlemad võivad aidata vanuse / geneetilise juuste väljalangemise korral.
Sellest hoolimata ei saa käsimüügivõimalus lahendada meditsiinilisi probleeme - näiteks hormooni tasakaaluhäired või kilpnäärmeprobleemid - ja teadmata, millises vitamiinis puudust tunnete, võib toidulisand olla asjatu. Võimaluse korral otsige ekspertide abi ja leiate isikupärastatud mänguplaani, parema meelerahu ja juuste tervise.