10 võimalust, kuidas sel suvel basseinides ja randades COVID-19-st turvaliselt eemale hoida

"Eksperdid on üldiselt nõus, et basseinides ujumine on ohutu, kuna kloor ja broom tapavad COVID-19," ütleb Aimee Ferraro, PhD, Waldeni ülikooli rahvatervise magistrandi vanem õppejõud. Ehkki puuduvad tõendid selle kohta, et COVID-19 võiks levida puhkevees, on see siiski nii võimalik, et see levib muul viisil, näiteks kui ujujad tulevad õhku või puutuvad kokku pinnad. Kui vees ja vees olles ei ole võimalik teistest kuue jala kaugusel olla, Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitab valida mõne muu, vähem rahvarohke asukoha.

CDC soovitab pandeemia ajal mittevajalikke reisimisi vältida, kuna reisimine võib eeldada, et peate peatuma teel või olema teistega tihedas kontaktis. kellega teil muidu kontakt ei pruugi olla. ” Päeva veetmise võimalus kohalikus basseinis või rannas võib aidata vähendada nakatumise ja leviku riski viirus. Kuhu minna, soovitab dr Ferraro võimaluse korral valida välistingimustes asuva erabasseini, mitte siseruumides asuva avaliku basseini.

Sel suvel peate oma kotid pakkima midagi enamat kui lihtsalt päikesekaitsekreemid ja -rätikud. Lisaks oma põhilistele rannaasjadele pakkige kindlasti kaasa ka täiendav käsipuhastusvahend, eriti kui te ei saa kätega pesemiseks kasutada avalikku tualettruumi ega täiendavaid maske (

Ilma maskita võivad viirusosakesed hõlpsalt levida inimeselt inimesele. On väga oluline arvestada suurema riskiga rahvarohketes kohtades, sealhulgas vannitubades, riietusruumides ja restoranides, "ütleb Dr Ferraro. Maskiga ujumine on aga soovimatu: "Inimesed ei tohiks kanda riidest näokatteid, kui nad tegelevad tegevustega, mis võivad riide näo katmise märjaks saada," väidab ajaleht CDC. "Niiske lapiga näokate võib raskendada hingamist." Kui teil on küsimus, kust kõik teised oma maske saavad, vaadake millised maskid on Amazonis kõige populaarsemad.

Enamik randu ja basseine on viiruse leviku vältimiseks määrusi rakendanud. Näiteks võib rannas olla piiratud tualettruumi kasutamine, piknikuplatsid võivad puududa, telgid võivad olla keelatud ja purskkaevude arv on tõenäoliselt keelatud.

Avalike basseinide külastajate jaoks võivad eeskirjad olla veelgi kitsamad, kuna ruumi on vähem. Näiteks YMCA teostab temperatuuri kontrollimist, nõuab ühe tunni basseinide reserveerimist ning ei luba kümblustünnide, sauna ja leiliruumi kasutamist, ütles Amelia Baker, Lõuna-Hamptoni teede YMCA.

Ja rääkimata, igas osariigis on erinevad seadused selle kohta, mida saate rannas ja avalikes basseinides teha ja mida mitte. "Connecticuti rannaäärsed peavad viibima üksteisest [umbes 15 jalga] kaugusel," ütleb Finn Cardiff, asutaja Rannaääre. “Samuti võib teil olla raske New Jersey ranna sissepääsudesse pääseda, kuna sissepääs on piiratud ja teie lapsed ei pruugi Orange'i maakonnas täielikku rannaelamust nautida, kuna liivakivide ehitamine on keelatud. ” 

Ehkki mõned meist võivad olla harjunud ujulavarustust, käterätte ja vihmavarju rentima basseiniruumidest ja rannajalatsitest, sulgetakse need poed tõenäoliselt. Sama võib kehtida restoranide ja riietusruumide kohta. Näiteks ei paku YMCA üldsusele basseininuudleid, kickbode, löögipatju ega muid ujumistarvikuid, kuna neid on kasutamise vahel liiga keeruline desinfitseerida, ”ütleb Baker.

Eelistatav on seep ja vesi, kuid töötab ka vähemalt 60-protsendilise alkoholisisaldusega käsipuhastusvahend. CDC andmetel peaksid rannaäärsed ja basseini külastajad kindlasti “pese käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit, eriti enne söömist või joomist ning kui nad saabuvad ja lahkuvad ujumiskohast. ” Kui külastate avalikku basseini, on siin mõned muud võimalused turvaliseks jääda, isegi kui pandeemiat pole.

Vastavalt Shawn Nasseri, MD, Mayo kliiniku väljaõppinud kõrva-, nina- ja kurgukirurg, peaks üldsus hoiduma kanalisatsiooni äravoolu vahetus läheduses asuvatest randadest, eriti pärast vihma. "Kanalisatsiooni äravool võib potentsiaalselt vabastada nakkusohtlikke osakesi", näiteks "kolibakterid (käärsoole bakterid), mis võivad nakatada ujujaid ja surfajaid," ütleb ta. kuigi CDC ei usu, et kanalisatsiooni nõuetekohase hooldamise korral on viiruse leviku oht kõrge, Dr. Nasseri kutsub rannaäärseid inimesi üles eksima ohutumalt küljelt ja hoiduma rannaaladest miili raadiuses äravoolud.

Paljudes avalikes basseinides ja randades on maksimaalne sõitjate arv, ka siis, kui pandeemiat pole. Uute määrustega, mis asuvad keset COVID-19, on tõenäoline, et maksimaalne täituvus väheneb. Kui plaanite basseini- või rannapäeva koos mõne grupiga, veenduge, et külastate ainult koos inimestega, kellega koos elate. Don L. Tuftsi ülikooli meditsiinikooli emeriitprofessor MD Goldenberg soovitab, et “rannas / basseini toolidel või tekkidel peaks vahetult istuma piiratud peredega, kus eraldus teistest rühmadest on kuus kuni kümme jalga. ” Tutvuge kindlasti kohaliku COVID-19 ohutusjuhendiga, et näha, kas teie riigi nõuded on täidetud erinevad.

Üks parimaid viise rahvahulga vältimiseks on planeerida basseini või ranna külastus tipptundidel; paljude ujumiskohtade jaoks tähendab see tööpäevi ja varahommikuid või hilisõhtusi. Vähem inimesi tähendab vähem COVID-iga seotud ärevust ja vähem COVID-iga seotud ärevus tähendab rohkem aega teie ja teie pere jaoks, et lõpuks päikest võtta. Kui kavatsete väljas olla, pidage lihtsalt meeles laadige SPF üles ja rakendage uuesti iga kahe kuni kolme tunni järel.