Puhkuse joomine ja depressioon

Kuna meile lähenevad pühad, alkohol tarbimine suureneb tavaliselt koos osaletud seltskondlike ürituste arvuga. Rochesteri käitumusliku meditsiini keskus soovib aidata tõstatada mõtteid alkoholi mõõduka tähtsuse kohta, eriti seoses alkoholi tarvitamisega. antidepressandid.

Erinevaid antidepressante on palju; nad kõik muudavad aju keemiat. Alkohol häirib antidepressante. Alkohol suureneb dopamiin tasemed ajus, mis meelitab inimese meeleolu paremaks mõtlema. „Selle tulemusel jätkate joomist, et saada rohkem dopamiini, kuid muudate samal ajal ka muid aju kemikaale, mis suurendavad depressioon. ” (Forbes) See on eriti libe kallak neile, kellele on välja kirjutatud antidepressandid.

Joomise suurenenud depressioonitunde vastu võitlemiseks soovitame neil, kes võtavad praegu antidepressante, piirata oma alkoholitarbimist. Pühad suurendavad sotsiaalse joomise tõenäosust ja survet. Järgida tuleb rusikareeglit - mitte tarbida rohkem kui kahte jooki kahel järjestikusel päeval. Need, kes on alkoholi suhtes tundlikud, mõjutavad nende meeleolu tõsiselt, peaksid alkoholitarbimist täielikult hoiduma.

Ehkki alkoholi ja kesknärvisüsteemi antidepressantide kombineerimise kohta on tehtud vähe kliinilisi uuringuid, on alati ettevaatlik eksida ettevaatusega. Alkoholitarbimise minimeerimine on ohutum alternatiiv. New York Times avaldas hiljuti toreda kokkuvõtte pealkirjaga “Antidepressantide joomine”, mis pakub mõningaid individuaalseid vaatenurki. Soovime teile kõigile turvalist ja õnnelikku pühadeperioodi!