5 kõrvitsa smuuti retsepti just sügiseks

See magustoidu smuuti maitseb nagu vahutav šokolaadikreem, kuid sisaldab vaid osa kaloreid. Proovige seda omatehtud vahukoorega süütuseta pärast õhtusööki ravida. Hankige retsept: tumeda šokolaadi kõrvitsa smuuti

Emily Kinni

Värske ingver ja kookosvesi muudavad selle janu kustutajaks kerge ja paleti puhastamise. Kas pole kindel, mida teha järelejäänud ingveriga? Proovige seda riivida, sulgeda plastikust sügavkülmikusse ja külmutada smuuti valmistamiseks mõeldud lisandiks. See säilib umbes kuus kuud.
Hankige retsept:Kõrvitsa kookospähkli smuuti

Roheline headus, lisaks pähklipõhine valk ja näputäis vürtsi annavad jooki, mis jätab teile särava ja tervisliku tunde. Mesi pakub mahedat magusust, mis muudab selle joogi sõbralikuks rohelistele smuutidele - isegi pisikestele. (Usaldage meid: lisaks värvile ei tea nad ka, et joovad oma rohelisi.)
Hankige retsept:Pumpkin Superfood smuuti

Nagu kõrvits ja õunakook koos, tabab see jook magustoitu magustoidu ja hommikusöögi vahel. Röstige oma õunad eelmisel õhtul ja ärge alahinnake vajalikku arvu: need kahanevad ahjus.