8 sõbrapäeva tegevust, mis ei hõlma restorani
Õnneks pole meil veel (veel) polaarjoone kordust. Kui olete piisavalt vapper, et end komplekteerida, minge välja ja minge pärastlõunale metsa. Nautige koos veedetud aega segamatult (see tähendab, et jätke oma telefon koju - puudegrammid võivad oodata) ja kasu looduses veedetud ajast. "Lihtsalt hoidke kätt ja rääkige," ütleb Donna Barnes, New Yorgi ülikooli atesteeritud elu- ja suhete treener. “Kahjuks seda enam ei juhtu.” Kui peate soojenema, tehke siseruumides s’more või riietatud kuum šokolaad, mõlemad ideaalsed maiustused veebruariõhtuks.
Filmiõhtusöögi ja -filmi asemel vali juua-ja-palju-naerda. Teadus näitab, et väike komöödia võib paranda oma suhet- Põhja-Carolina ülikooli teadlased leidsid, et naer oli hea näide õnnelikest suhetest 71 vabatahtliku paari vahel. Ja see ei kehti ainult pikaajaliste paaride jaoks - isegi uued paarid võivad sellest valikust kasu saada, arvestades, et Suurbritannia teadlaste hinnangul oli naer suurepärane vahend kellegi avamine. "Ma arvan, et komöödiaklubi on lõbus viis nende huumorimeele avastamiseks," ütleb Barnes.
Ükskõik, kas olete kogenud kokad või algajad, saate koos köögis lõbutseda. Valige lihtne roog - nagu grillitud juust või pasta - ja kutsuge üksteist köögitšellisse. Lõpptulemus: saate kokku kaks maitsva lemmiktoidu maitsvat versiooni või lammutate söögid ja tellite söögikordade kaupa.
Kui toiduvalmistamis- või tantsutund pole teie jaoks, proovige öö laval, et puhkeda oma tänasest ööjooksust ja veeta koos lõbus puhkus. "Romantika ei pea olema klassikalised lilled ja küünlad," ütleb Wendy Walsh, Ph. D., suhete ekspert ja mitme raamatu, sealhulgas 30-päevane armastus Detox. “Romantika eesmärk on suhelda ja luua kellegagi hea ühendus… ja tegevused aitavad seda teha. Kui uurite seda koos, juhib see vestlust. ”
Nii Barnes kui ka Walsh soovitavad registreeruda lõbusaks tunniks - olgu see siis kokandus-, maalimis- või isegi tantsutund -, mis viib teid mõlemad mugavustsoonist välja. Võimalus õppige koos uus oskus võib teie suhteid tugevdada ja lõbusaks kohtinguks osutuda. Kui teil pole meeleolu klassi tõsiselt suhtuda, kontrollige, kas elate a. Lähedal BYOB maalistuudio. Teos ei pruugi osutuda professionaalseks, kuid vähemalt võite mõlemad jagada oma lemmikveinipudelit.
Sel sõbrapäeval laske teadusel oma kuupäevaöö dikteerida. Võib-olla olete kuulnud kurikuulsast “36 küsimust” mis peaksid sind armunud tegema. Teadlased töötas küsimused välja, mida siis a New York Times artikkel seeria proovile panemine. Walsh soovitab nende küsimuste abil intiimsuse suurendamiseks luua paaride labori. Isegi kui olete juba oma partnerisse armunud, viib see intiimne tegevus teid kaks lähemale. Need küsimused ei küsi lemmikvärvi; selle asemel kaevuvad nad sügavalt isiksusesse, küsides näiteks: „Millal sa ise viimati laulsid?“ Laadige rakendus allaja valmistuge selleks, et asjad muutuksid tõeliselt isiklikuks.
Olenemata sellest, kas võtate ette eksprompt maanteereisi või lähete puhkusele, on Barnesi sõnul atmosfääri muutus teie puhkuse erilisemaks. Te ei pea linnast lahkuma - võite lihtsalt broneerida öö kohalikul kodumajutusel või hotellis ja tellida ööseks toateeninduse. Kui olete eelarveteadlik, kaaluge oma kodu kaunistamine natuke, et muuta öine sisenemine romantilisemaks. Ja mida iganes sa teed: ära vaiki televisioonile. "Inimeste arvates on film romantiline, kuid tegelikult takistab see teil üksteisega suhtlemist," ütleb Barnes.
Kutsu mõni teine paar jooki, eelroogi või õhtusööki. Jah, võiksite Ystävänpäivä mõelda kui romantiline õhtu kahele, aga uuringud näitavad et kui veedate aega teiste paaride ümber, näeksite oma partnerit uues valguses. „Kui paned selga oma avaliku isiksuse... siis äkki mäletate, miks te temaga kokku saite, ”selgitab Walsh, kes usub, et paljud paarid sõbrapäevaks seatud“ hullud ootused ”rikuvad õhtu. Lisaks võivad need paarisuhted, mida te edendate, tegelikult olla oma abielu parandamine pikas perspektiivis.