Päikesepõletuse ravimid: 6 looduslikku viisi päikesepõletuse rahustamiseks
Täiusliku suvepäeva - sooja päikesepaiste - tunnus on ka selle üks levinumaid ohte: päikesepõletus. Päikesepõletust on kõige parem vältida regulaarselt päikesekreemil triibutamine, kuna päikesekahjustusi ei saa kuidagi ümber pöörata, kui see on tehtud.
Kuid kui vaatamata parimatele kavatsustele lõpeb punane ja koorimine, saate päikesepõletuse abinõude abil valu ja ebamugavustunnet leevendada. Arstid soovitavad naha rahustamiseks sageli hüdrokortisooni kreemi ja külmi kompresse. Tõsisemate päikesepõletuste korral võite võtta põletikuvastaseid ravimeid, näiteks aspiriini või ibuprofeeni. Mõned uuringud on seda näidanud aloe vera geel (valmistatud kaktusesarnase aaloe taime lehtedest) võib aidata väiksemate põletuste paranemist ja Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab see päikesepõletuste jaoks.
Kui leiate, et sel suvel näete välja nagu homaar ja ilma aloe verata kätt, proovige ühte neist arsti poolt heaks kiidetud looduslikest kodustest vahenditest päikesepõletuse vastu.
SEOTUD: 7 Dermi poolt heaks kiidetud viisi päikesepõletuse kiireks rahustamiseks
New Orleansi dermatoloog Mary Lupo soovitab näole rahustavat paikset päikesepõletusvahendit tavalist rasvavaba jogurtit. "Pange jogurt näole nii, nagu see oleks mask, ja jätke seda niimoodi, kuni see pole enam jahe," ütleb ta.
Päikesepõletuse kiireks koduseks vahendiks leotage kompress jahutatud piimas ja kandke nahale. „Piima võib kaussi panna nii kaua, kui see pärineb lehmast, mitte sojaoast või mandlist jääkuubikuid ja kasutatakse naha vastu, ”ütleb New Yorgis praktiseeriv dermatoloog Jessica Krant Linn. Dr Lupo lisab, et piimas sisalduv piimhape võib aidata kahjustatud nahka koorida.
"Silmades olev kurgiviilude pilt pole täiesti trikk," ütleb dr Krant. "Tükeldage külm kurk oma õlgadele või lisage kurgi abil külma vett, et see saaks pehmetesse pesulappidesse ja vahetage, kui need soojenevad."
Aga suure päikesepõletuse jaoks? Kurgid pole ilmselt kõige praktilisem päikesepõletuse ravim. "Te vajaksite kohutavalt palju kurke," ütleb dr Lupo.
Eriti aitab kaerahelbed sügeleva naha korral, ütles Michigani nahaarst D’Anne Kleinsmith. On tõestatud, et beetaglükaanidel, kaerahelves leiduval molekulil on põletikuvastased omadused, lisab dr Lupo. Ta soovitab vanni võtta, kasutades sellist toodet nagu Aveeno kolloidne kaerahelbed (7 dollarit; walmart.com) segatud oliiviõli ja jaheda veega. See kombinatsioon niisutab nahka ja leevendab samal ajal sügelust. Kui teil pole aega poodi sõita, tehke kaerahelbedest ja piimast pasta ja kandke päikesepõletusele.
Arvatavasti oleks põletikuvastased omadused, on kummeliteed juba ammu kasutatud koduseks vahendiks rosaatsea vastu. Päikesepõletuse korral keedetage tee, jahutage seda põhjalikult ja leotage selles kompressi. Seejärel kandke nahale, kuni kompress pole enam jahtunud. "Tee toimib kui klassikaline vanaaegne mähik, millel on teadaolevad põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis aitab nahal kiiremini paraneda ja end paremini tunda," ütleb dr Krant.
Ärge jätke allahindlust ilmselgelt: jääpakid ja jahedad dušid võivad päikesepõletusi dramaatiliselt leevendada. "Peaasi, et kuumus saaks nahale jaheda," ütleb Kleinsmith. “Mida jahedam, seda parem.” Ja juua palju vett. Kui teil on villid või kahjustatud nahk, dehüdreeritakse teid kergemini, ütles dermatoloog ja nahavähi spetsialist Ali Hendi.