Ohtlikud ülestunnistused: üllatuslik uus saladuste uurimine

Teie partner küsib, kas saate hoida saladust olukorras, mis areneb tööl. Tunned asjassepuutuvaid mängijaid ja suhtled tegelikult sageli oma partneri ja väga saladusse sattunud inimestega. Jah, soovite usalduspartnerina oma partnerit aidata, ja lisaks sellele tunnete, et saladusi jagades muutuvad teie mõlemad teie lähemale. Aga ei, mida te teete, kui näete inimesi, kes on saladusesse sattunud? Kuidas teil õnnestub vältida vale ütlemist, lastes endale teada sellest väga konfidentsiaalsest olukorrast? Võib-olla pole see midagi olemuselt negatiivset, vaid hõlmab hoopis üllatust? Teie partner plaanib sünnipäevapidu ja ei soovi, et austatud mees, teie mõlema sõber, sellest teada saaks. See tähendab, et peate järgmiste nädalate jooksul kõik, mida ütlete, tsenseerima, lootuses, et te ei anna ühtegi vihjet.

Nagu selgub, võib teiste inimeste saladuste hoidmine tulla vaimse hinnaga. Omaenda saladuste hoidmiseks on see piisavalt raske ning vastavalt Columbia ülikooli Michael Slepianile ja Melbourne'i ülikooli Katharine Greenaway (2018), inimestel on korraga palju saladusi aeg. Autorid märgivad, et keskmine inimene ajab vaimselt 13 saladust korraga. Teiste saladuste avaldamine teile muudab veelgi karmima tasakaalustava toimingu. Ühest küljest soodustab avalikustamine suuremat

intiimsus ja suurendab seda, mil määral teile meeldib inimene, kes on jaganud isiklikku teavet. Teisest küljest võib Slepian ja Greenaway sõnul saladuse saajaks olemine olla ka koorem, kuna ka see peab saladust kandma ”(lk. 220). Saladus, teie enda või kellegi teise oma, võite proovida seda maha suruda, kuid alati kaldub teie mõistus sellele mõtlema. Meelte rändamine saladuseks, nagu on märkinud ka varasemad uuringud, on see seotud madalama heaoluga, kuna see tekitab talle mõtlemise eest kaitsmise koormust. Olete segane ja ahastuses, kuna see saladus tõmbab teie tähelepanu pidevalt eemale kõigest muust, mida peate tegema.

Kolmes uuringus, sealhulgas kahes uuringus, mis hõlmasid salajase hoidmise eksperimentaalseid manipuleerimisi, testisid Slepian ja Greenaway ennustust, et saladuse saaja paneb inimesi tundma end koormatud, kui ta peab sellest vaikima, püüdes samal ajal isegi mitte mõelda seda. Kuna avalikustamine soodustab intiimsust, uskusid autorid ka, et saladusele mõtlemine võib viia selleni, et inimesed tunnevad seda avalikustava inimese suhtes intiimsemalt. Selle arvamuse kohaselt on usaldus ja enesekindlus kui keegi teine ​​ütleb teile saladuse, peaks see aitama teil end lähemal tunda, kui saladus teile pähe hüppab.

USA-Austraalia teadlaste uuritud saladuste tüübid hõlmasid nii raskeid teemasid, nagu üksikisiku usaldamine vale, emotsionaalse truudusetus, narkomaania, abort, Rasedus, vargus, traumaja petmine. Esimeses korrelatsiooniuuringus osalenud 200 osalejat näitasid, kas teadmised nendest saladustest panid nad end inimesele lähemal tundma kes usaldas neisse, kui palju nad saladusele mõtlesid ja kas saladus pani nad tundma end koormatud või lähedasena usaldusisik. Selles esimeses uuringus lugesid teadlased kokku pisut üle 2900 saladuse, mis osalejatele usaldati, ja 610 saladust, millest osalejad said teada ilma, et neile oleks selgesõnaliselt usaldatud. Nagu autorid ennustasid, mõtlesid inimesed, kes tundsid end oma usaldaja lähedal, tõenäolisemalt saladuse üle ja tunnevad omakorda veelgi suuremat lähedustunnet. Negatiivse poole pealt tundsid nad end ka rohkem koormatud. Järgmisena vaadeldakse programmi kattumise ulatust sotsiaalvõrgustik Mida rohkem usaldajaid ja osalejaid sõpru jagas, seda suurem oli vaimne koormus, millest osaleja teatas.

Järgmises teatatud uuringus täitis 237 osalejat (keskmine vanus 35 aastat) ka saladuste küsimustiku, et teada saada, kui palju ja milliseid saladusi nad kandsid. Seejärel julgustati osalejaid mõtlema, kui lähedal nad olid usaldusalusele, või mõtlema, kui palju kattusid nad selle teise inimese sõpradega. Tulemused kinnitasid esimese uuringu järeldusi, näidates, et kui neile üritati mõelda, kuidas palju sõpru, mida osaleja jagas salaja jutustajaga, tundis osaleja rohkem koormust kui a tulemus. in kruntimine tingimus, kus osalejatel kästi mõelda, kui lähedased nad teisele inimesele olid, stimuleeriti salajaste ülestunnistuse suhtes suuremat lähedust.

Lõplikus uuringus hindasid teadlased salajase vastuvõtmise mõju meeltele eksimisele. Osalejad lugesid sissejuhatavat sõnumit, mis rääkis neile kasulike probleemide lahendamise eelistest meeltesse rännates või teavitas neid viisidest, kuidas meelitamine võib hõlmata mineviku ümbervaatamist positiivsed sündmused. Need, kellele tehti probleemide lahendamise väärtust, nõustusid tõenäolisemalt väitega: „Kui mu mõte rändab mõtteid selle inimese saladusest, on selle põhjus... on see, et mulle tuletatakse meelde nende jätkuvaid probleeme. ” Neid, kellele tehti revideerivat väärtust, oli rohkem arvab, et saladuse jagamine osutab “mugavusele, mida nad tundsid minuga oma saladuse jagamisel” (lk. 227).

Vastupidiselt sellele, mida võite eeldada, üritatakse siiski mõelda probleemidele, mitte usalduse tunnustele enesekindlus pani osalejad end vähem koormama ja seetõttu tundis nad, et on a saaja salajane. Inimesed, keda ajendati mõtlema ainult eksitava revideeriva funktsiooni üle, tundusid seevastu nii intiimsemad kui ka koormatud. Ehk keskendumine saladuse tagasikutsumise võimalusele andis osalejatele vabaduse lihtsalt salajas mäletada ja kui raske seda hoida oli.

Nagu autorid märgivad, tuleb „endasse usaldatud saladuse lisamisega nöörid kinni” (lk. 227). Teile tundub, et teile on usaldatud üksikisikule südamelähedane teave, kuid kui peate seda saladust inimeste juurest, keda te mõlemad tunnete, kurvastatakse teid mure ja murega, et millegipärast saab see saladus paljastas. Autorid selgitavad, et neile usaldatakse sotsiaalset hõbedast voodrit (lk. 227), kui leiate viisi, kuidas vähendada intiimsuses sellega kaasnevat koormust.

Kokkuvõtteks, kui teil on saladust, mida hoida, võib kellegi leidmine aidata teil end paremini tunda ja võib isegi parandada selle suhte kvaliteeti. Pidage meeles, et koormate ka oma ülestunnistuse saajat, kui arvestate selle riske ja eeliseid.