Katie Mottram vaimsusest ja vaimsetest probleemidest

  • August 07, 2020
  • SisseVaria
click fraud protection
Eric Maisel

Allikas: Eric Maisel

Järgnev intervjuu on osa vaimse tervise tuleviku intervjuusarjast, mis kestab üle 100 päeva. See seeria tutvustab erinevaid vaatepunkte selle kohta, mis hädasolijat aitab. Minu eesmärk on olla oikumeeniline ja hõlmanud paljusid minu enda vaatepunkte. Ma loodan, et sa naudid seda. Nagu kõigi vaimse tervise valdkonna teenuste ja ressursside puhul, palun tehke oma hoolsust. Kui soovite nende filosoofiate, teenuste ja organisatsioonide kohta rohkem teada saada, järgige pakutavaid linke.

**

Intervjuu Katie Mottramiga

EM: Olete kirjutanud raamatu nimega Mend the Gap: transformatiivne teekond sügavast meeleheitest vaimse ärkamiseni. Kas te räägite meile sellest raamatust ja teekonnast, mida see kirjeldab?

KM: Mend the Gap on minu isiklik lugu tühimiku parandamisest enda sees; sama lõhe, mis vajab nüüd parandamist psühhiaatria ja vaimsus.

Me ühendame omavahel jagatud lugude kaudu ja meie lugude valu võib aidata meil terveneda, kui me seda lubame. Mu suurimaks õnnistuseks osutus julgus oma valuga silmitsi seista. Mend the Gap on minu teekond terviklikkusesse läbi kriisi.

Kui olin laps, oli mul mitmesuguseid anomaalseid kogemusi. Tundsin end imelikult. Ma ei mahtunud sinna sisse. Olin äärmiselt tundlik ja kõik tundus minu jaoks vale. Minu enesekindlus langes veelgi ja veelgi maapinnale vale maski taga õnne kui üritasin meeleheitlikult olla keegi, kes ma polnud. Mul polnud aimugi, kes ma olin. Lisaks sellele matsin sügavalt sisse intensiivse valu, mida tundsin nähes, kuidas mu ema sirutas seda psühhiaatriline palat pärast seda, kui ma olin 17-aastane, kui ta oli püüdnud ennast südamesse torkida. Siis avastasin, et ta on mu sünnist saadik kogenud psühholoogilisi probleeme ja kogu mu elu tundus mulle valena.

Liitusin vaimse tervise erialaga, et kaitsta end oma emaga samade tagajärgede eest, et saaksin varjata end professionaalse sildi taha ja distantseerida omaenda seast trauma varustades ennast teadmistega. Kuid see ei töötanud. Ja ma sain aru, et paljud mu kolleegid üritasid sama teha.

Ma tean, mis tunne on olla, kui kardetakse haavatavust või natuke tavalist tunnistada, eriti süsteemis, kus irooniliselt isegi need, kes julgustavad oma klientide haavatavusi paljastama, kardavad liiga rääkida omaenda loomulikest inimkogemustest ja emotsioonid.

Ma tean, mis tunne on oma ametit nii häbeneda, et see paneb sind tahtma endalt elu võtta.

Ma tean, mis tunne on sattuda oma mineviku ohvriks ja lubada sellel mind peaaegu hävitada.

Õnneks tean ka seda, kui suur kergendus on lõpuks loovutada. Siis juhtus see - loobusin peitmise võitlusest ja avastasin, et varjata pole midagi. Varjamine oli see, mis mulle valu põhjustas. Fassaad, mida ma üritasin meeleheitlikult säilitada, oli mind lahti mu tegelikust olemusest. Kogesin ärkamist iseendale ja tõsiasjale, et vaimse stressi patoloogiseerimine on tõeline hullumeelsus.

Oma „ühtsuse teadvuse” kogemuse ajal sain väga selge sõnumi, et „vaimuhaigus määratletakse uuesti vaimse kogemuse mõttes”. Mul polnud tol ajal aimugi, mida see tähendas.

EM: Olete osalenud vaimse tervise pilootuuringus, mille eesmärk on vaimse stressi “normaliseerida”. Kas saate rääkida sellest uuringust ja mida mõtlete vaimse stressi normaliseerimisel?

KM: "Mend the Gap" lõpus jõuan järeldusele, et parim viis kriisikogemusi läbiva inimese toetamiseks on kaastundliku valideerimise pakkumine eakaaslastest kogemustepakkujalt ja turvaline koht, kus rääkida avalikult nende kogemustega seotud tunnetest ilma hirm diskrimineerimise kohta.

Seejärel tutvustati mulle sünkroonselt dr Russell Razzaque'i, keda ma avastasin plaanimas käivitab uuendusliku pilootprojekti vaimse tervise kliinikute jaoks Peer-toetatud Openis Dialoog. Me kohtusime ja saime aru, et jõudsime täpselt samale järeldusele selle kohta, milliseid muutusi vaimse tervise süsteemis on vaja spektri täiesti vastaskülgedest; ise kogenud isikuna ja Russell konsultant psühhiaatrina.

Vastastikuse toetatud avatud dialoog (POD) on Soomes tegutseva avatud dialoogi arendamise ja kohandamise mitmekeskne uuring NHS-is. Selle lähenemisviisi eripäraks on see, et kriisidele reageerimist pakutakse 24 tunni jooksul ja see toimub mitme võrgukoosoleku vormis, kus inimene, nende perekond ja sõbrad ning professionaalse meeskonna liikmed saavad kõik kokku, et aru saada, mis toimub, ja töötada välja, kuidas kõige paremini inimest aidata oma kriis. See on vähem hierarhiline ja terviklikum lähenemisviis, kus kõiki peetakse protsessis esimesest päevast alates partneriks. Kriisi nähakse kui vajavat avastusretke, mitte midagi, millest tuleb võimalikult kiiresti lahti saada.

Nüüd tean, mis tunne on istuda pühendunud, vaprate vaimse tervise juhendajate ja eakaaslastega koos POD-koolituse aasta lõpus ega tunne häbi nutma õnnepisaraid ja tänu et asjad hakkavad lõpuks muutuma - see terve mõistus hakkab lõpuks psühhiaatrias valitsema. Inimesele loomulikud emotsioonid meeldivad lein, intensiivne hirm ja elevus normaliseeritakse jällegi, mitte patologiseeritud. Lõpuks oleme võimelised oma fassaadid laskma ja taas ühendust saama oma tõelise olemuse ja üksteisega. Sellel muutusel on suur potentsiaal vaimse tervise teenuste positiivseks muutmiseks.

EM: Olete töötanud ka Suurbritannia vaimse tervise süsteemis. Millised on teie pealkirja mõtted selle süsteemi toimimise kohta?

KM: Praegune vaimse tervise süsteem tekitab hirmu ja eraldatust. Tundsin selles töötades aastaid, et psühhiaatrial oli tegelikult vastupidine mõju sellele, mida ta lootis saavutada. Järelikult seisin vastu igasuguse koolituse lõpetamisele, sest mu süda ütles mulle, et see pole õige. Tundsin end toona naiivse läbikukkumisena, kuid viimase paari aasta jooksul tehtud uuringute põhjal olen õppinud, et südamel on luure; südamel on oma närvisüsteem, mis saadab ajule tegelikult rohkem teavet kui vastupidi. Meie tunded sisaldavad sellist elulist teavet ja psühhiaatria tuimutab meid oma tundeid; nii töötajaid kui ka kliente, eraldame sellest üha enam terviklikkust.

Tahan siinkohal rõhutada, et kuigi ma olen olnud väga vihane selle üle, kuidas süsteem on kohtlenud haavatavaid inimesi ja paljuski jätkan nende kohtlemist, tean, et viha on mõttetu. Nagu Sokrates ütles; “Muutuste saladus on kogu oma energia koondamine, mitte vanaga võitlemisele, vaid uue ehitamisele.” Keegi ei lähe vaimse tervise süsteemi tööle, kuna soovib kahjustada; see on teaduse domineeriva paradigma kahetsusväärne tagajärg. Praegu toimub psühhiaatrias midagi, et täita lõhe vanade ja uute paradigmade vahel. Tekkiv paradigma aktsepteerib, et KÕIK kogemused on kehtivad, isegi anomaalsed. See on maailm, kus meid kõiki võib aktsepteerida oma ainulaadsuses „inimlikkus“. Ei ole vahet, pole vaja silte ega kaste.

EM: Millised on teie mõtted selle tekkiva paradigma kohta?

KM: See on meie globaalse kriisi ajal äärmiselt oluline, sest see on esimene kord, kui psühhiaatria lubab toetada inimtegevust võidujooks läbi meie individuaalsete vaimsete kriiside, et areneda, selle asemel, et rõhuda sümptomitele kui millegi olemise tunnustele vale. Nii nagu kriis pakub inimese jaoks kasvuvõimalusi, võib sama öelda ka makrotasandil; ajalooliselt on tajus olnud kultuurilisi muutusi, mille on algatanud kriis, ja me oleme teise äärel.

Igasuguste siltide, mitte ainult patoloogiliste, vaid ka Ego-identiteet Professionaalseks kapseldatud sildid on selle nihke toimumiseks vajalikud. On aeg kaitse alla suruda ja alistuda, kui tahame ellu jääda uuesti ühenduse loomise kaudu ja nõustudes sellega, et inimeseks olemiseks pole paika pandud; tegelikkus on subjektiivne.

Järjest suurenev uurimistöö näitab, et anomaalsete kogemuste mõistmiseks mittepatoloogilise raamistiku olemasolu vähendab inimese võimalust sattuda kriisi.

Põnev uus sildprojekt, mis samuti seda kontseptsiooni toetab, on rahvusvaheline vaimse arengu süsteem (ISEN). ISENi eesmärk on pakkuda keskset sõlmpunkti, kus asuvad kõik võrgud kogu maailmas, mis pakuvad tuge läbi elavatele inimestele vaimne kriis, saab ühendada, teha koostööd, harida ja uuendada, et normaliseerida nähtust tavavoolus psühhiaatria. ISENil on visioon:

"Maailm, kus kõigi kultuuride rahvad saavad omaks võtta vaimse esilekerkimise, et avaldada positiivset nihet kogu inimkonna kõrgemale teadvusele"

ISEN töötab väga lähedalt koostöö koos Grofi Sihtasutusega, jätkates Stan ja Christina Grofi pärandit. Oleme ühinenud vaimsest missioonist lähtuvate jagatud intuitiivsete juhiste ja vaimsete kriiside käes kannatajate kannatuste leevendamise kaudu.

Need vaimse stressi lähenemise muutused toetavad arvamust, et KÕIK kriisid on potentsiaalselt transformatiivsed. Need kõik on osa terviklikkusest teekonna väljenduse spektrist. Näib, et vaimuhaigusi hakatakse tõesti vaimse kogemuse mõttes uuesti määratlema.

EM: Kui teil oleks kallimaga emotsionaalne või vaimne häda, mida soovitaksite tal teha või proovida?

KM: Ma teen seda - ema jätkab oma emotsionaalsete hädade eest varjamist; Mõnikord saab ta funktsioneerida oma teesklusega, et kõik on hästi, ja mõnikord muutub peitmise surve liiga suureks, nagu minu jaoks. Erinevus meie vahel on see, et ma lõpetasin peitmise ja ema ei saa seda teha; kahju, mille ta on psühhiaatria tõttu kannatanud, on liiga sisse juurdunud. Selle tagajärjeks, kui talle öeldakse, et tal on „raske ja püsiv vaimuhaigus”, on talle antud kahjulik elektrikonvulsioon ravi ja mürgised farmaatsiatooted on aastaid kestnud, jättes ta uskumata, et tal on selleks võime taastuda.

Aastaid olen teinud ettepanekuid selle kohta, mida ta võiks enda paranemiseks teha, kuid nende spetsialistide valjemad hääled, kes ütlesid, et nad teavad, mis oli tema jaoks parim, uppus minu. Minu enda valusa teekonna osa on olnud leppida sellega, et me ei saa kellelegi midagi soovitada, kui nad pole valmis peitmist lõpetama. Selleks on vaja jõudu - irooniline, et just see tugevus eemaldab psühhiaatrilise süsteemi biomeditsiinilise mudeli inimese.

Ainus, mida ma soovitan praegu kõigile, keda ma tean, kes on emotsionaalses hädas ja võivad küsida, on see, mida nad tunnevad muudab nad inimeseks - otsima seda, mida nende häda võib neile proovida öelda, sest meie sõnum on alati sõnum valu. Julgustan neid julgema neid tundeid lubada, rääkida ja jõuda tugedeni, mitte varjata. Püüan neid volitada, valideerida ja anda neile teada, et kui nad julgevad valusa teekonna läbi teha, pole ainult lootust teiselt poolt, vaid nii palju kasvu ja vabanemist, mida saada.

**

Katie Mottram on lõpetanud Suurbritannia Bradfordi ülikooli 1997. aastal interdistsiplinaarsete inimuuringute kraadi ja tal on 15-aastane vaimse tervise valdkonnas töötamise kogemus.

2012. aasta alguses koges ta vaimset ärkamist ja on pärast seda väsimatult töötanud teadlikkuse tõstmisel vaimse kriisi fenomenist.

Katie avaldas 2014. aastal oma esimese raamatu: „Paranda tühimik, transformatiivne teekond sügavast meeleheitest vaimse ärkamiseni“.

Alates sünnist 2015. aasta jaanuaris on Katie töötanud psühhiaatri konsultant dr Russell Razzaque'iga oma revolutsioonilise vaimse tervise pilootprojekti Peer-Support Open Dialogue (POD) raames.

Praegu pakub ta meditsiinilise antropoloogi dr Natalie Tobertiga koolituskursusi seminaril, mis põhineb sellel POD-koolitusel teemal „Kultuur, vaimne ärkamine ja vaimne heaolu“ (http://www.aethos.org.uk)

Katie tähelepanu keskmes on võrgustike loomine, et edendada projektide vahelist koostööd esirinnas - teadlikkuse tõstmine ja inimeste toetamine kes on läbi teinud vaimse tekkimise protsessi ja ta on üks rahvusvahelise vaimse esilekerkimise asutajaid Võrgustik.

www.spiritualemergencenetwork.org

Jälgi Katie blogi tema veebisaidil: http://synchronicityworldwide.com

**

Phi. Eric Maisel on 40+ raamatu autor, nende seas vaimse tervise tulevik, ümbermõtestamine Depressioon, Mastering Creative Ärevus, Eluotstarbeline Boot Camp ja The Van Gogh Blues. Kirjutage dr Maisel aadressil [email protected], külastage teda http://www.ericmaisel.com, ja saate lisateavet vaimse tervise liikumise tuleviku kohta aadressil http://www.thefutureofmentalhealth.com

Vaimse tervise tuleviku kohta lisateabe saamiseks ja / või ostmiseks külastage siin

100 intervjuu külalise täieliku nimekirja nägemiseks külastage siin:

http://ericmaisel.com/interview-series/

instagram viewer