20-dollarine köögiriist, mis lõpuks aitas mul süüa teha ja tervislikumaid sööke nautida

Kõik meie pakutavad tooted on meie toimetused iseseisvalt valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida komisjonitasu.

Tervislik toitumine võib olla väga keeruline, eriti kui enamik tervislikke söögikavasid nõuavad nii palju toiduvalmistamist. See võib olla ka uskumatult valdav, kui vaadata kõiki ettevalmistavaid töid, mis lähevad tervisliku eluviisi järgimisele. Teate, et kodus kokkamine on teile parem, kuid te ei soovi, et te sööksite end rabelemata salat iga päev lõunasöögiks või tükk maitsetut kana ja aurutatud köögiviljad õhtusöögiks igal õhtul öösel.

Pärast palju ebarahuldavaid sööke ja päevi kestnud viletsaid otsuseid leidsin lõpuks lahenduse oma dieediga seotud hädadele - malmist pannile. Jah, sama köögitööriist, mis teeb pirukad ja rukkileib juhtub olema üks köögi tööriist, mis mu söömisharjumusi täielikult muutis. Ma ei suuda uskuda, et selle saamine võttis nii kaua aega, eriti kui see on odav. 12-tolline kauss on vähem kui 20 dollarit! Selleks pole tegelikult vaja rohkem kulutada, Lodge Cast Iron Skillet on täiuslik.

Kuidas see aitab mul tervislikumalt toituda? A) saavutatud maitse ja tekstuur malmist pann on võrreldamatu. Ükski teine ​​keedukann või pann ei saavuta seda, mida ta suudab. Näiteks kana, mida ma oma argipäeva lõunasöögiks valmistan, on nii uskumatult rahuldav ja vajab ainult nelja koostisosa. Ma piserdan paar kanarinda vähese soola ja pipraga ning vahel ka linnuliha maitsestamise seguga, seejärel kuumutan supilusikatäis oliiviõli keskmisel kõrgel pannil, otsige mõlemalt poolt neli minutit ja viige see 400-kraadises ahjus 10 minutit. Lõpptulemuseks on õrn kanarind, mis on ümbritsetud täiesti krõbeda koorikuga. Lisan igasse mahutisse spinati, kirsstomatid, kurgid, porgandid, kapsa ja fetajuustu ning pakendan need oma lemmikusse jahu ettevalmistamise konteinerid.

Seotud: Selle imelise vidina abil puhastage oma malmist sügavkülm

Õhtusöögi võimalused on lõputud -kana, praad, lõhe ja kammkarbid on vaid mõned minu lemmikvalgud, mis on keedetud malmist pannil. Viska sinna veidi kartulit ja rohelisi ube ning olete saanud tervisliku õhtusöögi vähem kui 45 minutiga. Kuna malm annab roogadele oma maitse, ei pea te oma roogadesse lisama midagi muud peale soola, pipra ja natuke õli, mis muudab need tervislikuks ja maitsvaks. Kas ma mainisin, et malmist pannil läheb aja jooksul ainult paremaks? Need on ehitatud nii, et need kestaksid kogu elu ja muutuvad maitsvamaks iga kord, kui koos nendega süüa teete. Kas olete valmis investeerima enda omadesse? Lihtsalt veenduge õppige, kuidas seda kõigepealt korralikult puhastada ja maitsestada. Pärast ühe kasutamist ei taha te seda rikkuda.

Ostma: Malmist pann, 18 dollarit; target.com, Korduvkasutatavad mikrolainete söögiks ettevalmistamise konteinerid, 11 dollarit; amazon.com.