Maroko kana lehtkapsast ja röstitud squashi retsepti
Kuidas seda teha
Samm 1
Kuumutage ahi temperatuurini 450 ° F. Visake ääristatud küpsetusplaadile squash, 1 spl õli, ½ tl soola ja ¼ tl pipart. Röstige, keerates üks kord, kuni õrn, 18 kuni 20 minutit.
2. samm
Samal ajal kuumutage keskmisel kuumusel suurel keedukannil 1 spl õli. Maitsesta kana koriandri, ingveri, kaneeli, ½ tl soola ja ¼ tl pipraga keetke, kuni mõlemasse rinda sisestatud kiirloetav termomeeter registreerib 7–10 minutit temperatuuril 165º F külg. Kandke taldrikule ja telki sooja hoidmiseks lõdvalt alumiiniumfooliumiga. Reserveeri pann.
3. samm
Lisage ülejäänud supilusikatäis õli pannil olevatele tilgutitele. Lisage lehtkapsas, ploomid ja küüslauk; katke ja keetke, vispeldades aeg-ajalt, kuni lehtkapsas on õrn, 5–7 minutit. Lisage squash ja viska ühendada. Serveeri kanaga.
fantastiline maitsekombo. Kasutatud squash. Küpsetati kana pärast selle pruunistamist, hoiti niiskemaks.
Armastage selle retsepti maitsestamist. Roheliste ja squashi (mina kasutasin bataadi) keetmine samas keedukannis, kuna kana võimaldas neil maitsestamist jagada. Teeme seda kindlasti uuesti!
Väga hea. Grillib kana järgmine kord.
See on maitsev retsept! Mulle meeldivad vürtsid - suureneb järgmisel korral seda tehes. Nii hea, saadan selle ka sõbrale.
Suurepärane retsept! Tõeliselt maitsev kana, milles on ainult 3 vürtsi pluss s & p. Kasutasin tammetõru asemel maguskartulit, viskasin lehtkapsas keemise ajal sisse kanapuljongit ja ploomide asemel rosinaid. Lisasin lehtkapsasle peale piserdatud fetat ja segasin sisse ka mõne kvinoa, mille küpsetasin kanapuljongis. Rõõm!
Maitsev retsept, mida mu poeg armastas! Asendasin küpsetatud bataadid, kuna mul olid need käes.