Mida peaks teadma alkoholivaba kokteili liikumise kohta

Tundub, et alkohol on ajaveetmise sünonüüm. Tähistatakse? Laske klaas šampanjat. Kas teil on konarlik nädal? Lõdvestu mõne veiniga. Kas lähete grillima? Crack avage õlu. Viimasel ajal on aga liikumine vähem joomise või üldse mitte tarbimise poole.

Ilu mõjutaja ja veebisaidi looja Kaine maagiaJackie avaldas hiljuti oma 12,8K jälgijatele: „Kui soovite oma meelt, keha ja hinge hooldada sellest, mida ta väärib, siis tehke midagi, mis tõepoolest tõstab teie vibratsiooni... mitte alkoholi joomine, end depressiivsemasse olekusse seadmine, ummikus hoidmine. ”On taandub pakutakse Bajas neile, keda huvitab seiklusnädal ilma segajookideta ja märjata baarid avamine traditsiooniliselt pidudel rasketes kohtades, nagu Manhattan. Näib, et erapooletuks jäämine pole enam ainult neile, kellel on terviseprobleeme või kellel on varem olnud sõltuvust; paljude jaoks on see nüüd järgmine samm tervisliku eluviisi poole.

Kaine uudishimulik

Asi pole selles, et inimesed pole juba tervise huvides jooke vahele jätnud, vaid esimest korda aja jooksul on populaarseks saanud ja isegi võitlesime pärast õhtust õhtusöögi või sellest loobumise pärast klaasikese veini ära kokteil. Hiljutine peaaegu kaine olemuse tõus tähendab seda, et juuakse (või mitte) tahtlikult ja jäädakse tervisliku eluviisiga vastavusse. Sõpradega kokkupuutumine ei pea hõlmama õnnetundi ja pohmelli, mis põhjustab hommikuse keerutamisklassi vahelejäämise. Ruby Warrington uurib vastuolu meie praeguse enesehoolduse ja õnne otsimise kultuuri ning selle, kuidas me alkoholi tarbime, vahel tema 2018. aasta raamatus “

Kaine uudishimulik: õndsameelne uni, suurem fookus, piiramatu kohalolu ja sügav ühendus, mis meid kõiki alkoholist teisel pool ootab.”

Warrington võrdleb raamatus vapruse katsetamist teatud tüüpi joogapraktikaga: “Sanskriti sõna tapas tähendab” kuumus ", ja kui seda kasutatakse joogas, tähendab see tava" seista tule käes positiivsete muutuste huvides ", ütleb Stephanie Snyder. Sõna otseses mõttes tähendab see raske poseerimise käes hoidmist, põletustunne lihaste pinguldudes ja kokkutõmbumisel, vaimse seisundi säilitamine keskenduge positsioonil püsimisele - ja otsustades seda kõike tugevamaks, liikuvamaks, puutumatu. Kasutades metafooriliselt meie kaine uudishimu, tähendab see istumist ükskõik millises WTF-is, mida me praegu kogeme mitte joomise, selle läbimise jälgimise ja keskendumise korral positiivsetele osadele kogemus. ”

See avaldus toetab suundumust muuta erapooletuks jäämine vaimseks praktikaks otse teie hommikuse meditatsiooni ja sidrunivee kõrval. Sõltumata suundumustegurist arvame, et igaüks võib saada kasu alkoholist loobumise tervislikest eelistest püsivalt või katkendlikult, mis võib hõlmata paremat und, paremat tuju ja selgemat nahka, kui lihtsalt nimetada vähesed.

Alkoholivabad võimalused

Ükskõik, kas asute sammu tagasi oma alkoholiga seotuse kahtluse alla seadmiseks või otsustate lihtsalt mitte imbuda, ei tähenda see, et olete lubjaga soodavette sattunud. Paljud restoranid ja baarid pakuvad nüüd loomingulisi "mocktails", mis asuvad kaugel mineviku suhkrulisest ja märgilisest menüüpunktist. Kui sõidate peole või varute koju, on maitsvate jookide jaoks palju võimalusi ka ilma märjutamata:

Kombucha

Kombucha on mullitav kääritatud tee mis uhkeldab soolestikusõbralike probiootikumidega. See juhtub ka maitsvaga, on saadaval paljude erinevate maitsetega ja on kergesti leitav kogu riigi kauplustest. Mulle on teada, et valan erksa roosa Guava GT kombucha veiniklaasi õhtusöögi või filmiõhtu piduliku lisamise jaoks.

Maitsestatud vahuveed

Vahuvesi on kalorivaba, kofeiinivaba ja üldiselt veekindel joogivalik. Firmadele meeldib La Croix ja Stellar Seltzer on muutnud väljamõeldud maitsed populaarseks, tagades, et te ei jää takerdudes lihtsalt mulisema. Vaadake La Croixi Täpne maitsekombinatsioonide rida nagu ananassimaasikas ja kirsilaim. Kui vajate inspiratsiooni, tutvuge meiega ülevaade 40 erinevast seltzerveest.

SEOTUD: Kui vahuvesi on teie valitud jook, oleme teile uudiseid pakkunud

Alkoholivabad “kokteilid”

Mitmel ettevõttel on lihtsam tunda, nagu tunneksite end ilma pohmeluseta, näiteks Rock Grace, mis muudab villitud kristallieliksiiri infusiooniks mitmesuguste botaaniliste ainete ja adaptogeenidega. See on teie roosile täiuslik alternatiiv ja teeb rahuldava, lõõgastava joogi, mis näeb endiselt välja mõnusalt lonksutades.

Sa saad ka tee oma kodus värskeid neitsi jooke, nagu see värskendav rosmariini-greibi spritzer või ingveri virsiku jahuti.

CBD

CBD (kannabidiool) on üks kanepitaimes leiduvatest aktiivsetest ühenditest, kuid ilma THCta ei tee see teid kõrgeks. On tõestatud, et CBD vähendab ärevust ja aitab unetuse vastu, mis teeb sellest suurepärase alternatiivi alkoholile kui õhtuse joogi. Ükskõik, kas soovite CBD-d joogina (nt CBD-ga infundeeritud vahuvesi, kapslid või õli) alla neelata, on see suurepärane võimalus neile, kes soovivad jahutada ilma suminaid tekitamata.

SEOTUD: Kui olete CBD-st huvitatud, lugege seda põhjalikku juhendit enne selle proovimist läbi