See on see, mida Facebook teeb teie õnne jaoks

Oleme kõik seal käinud, tööl sõitnud, sirvides tühjalt meie Facebooki uudistevooge, jõudes järele oma sõprade pealtnäha täiuslikule elule, uhkete poiss-sõprade ja ilmselt lõputu puhkuseajani. Ja me kulutame selle tegemisele palju aega: keskmiselt 100% 40 minutit päevas, täpne olema. Kuid võib-olla on aeg uuesti hinnata seda, kuidas me suhtleme sotsiaalmeedia saidiga.
Oleme kõik seda Facebooki sageli kuulnud edendab üksinduse ja võõrandumise tundeid. Nüüd, a uus uuring Missouri ülikooli teadlaste poolt avaldatud veebruarikuises numbris Inimese käitumise arvutid, näitab, et Facebook võib isegi põhjustada depressiooni, kui see reklaamib oma kasutajate seas kadedustunnet.
See kehtib eriti inimeste kohta, kes tegelevad saidi jälgimisega, st need, kes võrdlevad oma Facebooki sõprade elu endaga, ütlevad uuringu autorid. Facebook on a kasulik tööriist neile, kes soovivad olla sõprade ja perega ühenduses, kuid kui kasutajad hakkavad neid võrdlema oma sõprade ja tuttavate veebipõhisele elule, võib see tõsiselt mõjutada nende oma õnne.

„Facebook võib olla paljude inimeste jaoks väga positiivne ressurss, kuid kui seda kasutatakse enda suuruse suurendamiseks saavutused teiste vastu, võib see avaldada negatiivset mõju, ”ütles üks uuringu autoritest, Margaret Duffy, ütles ta avalduses. "Facebooki kasutajate jaoks on oluline nendest riskidest teadlik olla, et nad saaksid sellist käitumist vältida."
Nii et järgmine kord saidil hüpates mõelge, kuidas saaksite seda kasutada enesepiinamise vahendi asemel abistava tööriistana. Pidage meeles, et inimesed postitavad tavaliselt ainult parimaid hetki. Kuid ka nemad jätsid oma ühenduse katki, voolasid tassi kohvi ja ütlesid midagi, mida nad kahetsevad, keda nad armastavad. Lõppude lõpuks oleme kõik inimesed.