See madrats on lahendus teie öisele higistamisele

Kõik meie pakutavad tooted on meie toimetused iseseisvalt valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida komisjonitasu.

Kuigi ma olin kunagi uhke oma võime üle öö magada, ilma et peaksin kord ärkama, olen hiljuti liitunud meeskonna öiste higistamistega (ehkki olen menopausist mitu aastat eemal). Ja vahetades samal ajal välja mu tavalise lehe hingav pesu aitab jahtuda, kui ma unes ülekuumenen, siis ikkagi ei piisa sellest, et ülekuumenemist tegelikult ära hoida. Nii et kui ma seda kuulsin Kaheksa und, kõrgtehnoloogia loojad, magamist jälgiv madratsi kate ($460, amazon.com) lansseerisime uhiuue, temperatuuri reguleeriva madratsi, pidin seda proovima.

SEOTUD: Parimad kohad kvaliteetsete voodipesu ostmiseks Internetis

Helistati Pod, see tark madrats jälgib teie und ja voodipinna temperatuuri ning reguleerib seejärel temperatuuri nii, et saaksite parima une. Lubadus: enam ei ärka keset ööd, et katteid maha visata või voodi otsas lisa tekki jõuda. See kõlas liiga hästi, et tõsi olla, nii et otsustasin sellele üheöö proovi anda.

Pärast rakenduse Eight Sleep allalaadimist nägin, et suudan voodi mõlemat külge libiseval skaalal -10 kuni 10 reguleerida, kusjuures 10 on kõige soojem. Et näha, kui lahe see võib minna, seadsin selle max -10 ja ootasin. Madratsiga ühendav jaotur hakkas madratsi sees oleva võre kaudu ringlema jahedat vett. Poole tunni jooksul ei olnud madrats mitte ainult puudutades jahe, vaid minu maitse jaoks liiga külm (see võib langeda kuni jäisesse 55 kraadi Fahrenheiti!). Pod oli tõestanud oma jahutusvõimet, kuid otsustasin selle tagasi valida, seades selle mõnusalt jahedasse -1 seadesse.

SEOTUD: 10 väikest viisi, kuidas muuta teie magamistuba luksushotelliks

Kaante all nokitsedes tundsid all olevad lehed täieliku jahedana nagu padja jahe külg kogu õndsal poolteist tundi, milleks ma selle valmis panin. Ma triivisin magama ideaalsel temperatuuril ega ärganud kogu öö liiga kuuma ega liiga külma. Oma üheöö proovimiseks sain ma valida ühe temperatuuriseade ja planeerida algus- ja lõpuajad, kuid kui sa magad Pod öösel pärast ööd, see jälgib teie magamisharjumusi ja kohandab temperatuuri kogu öö oma parima une jaoks võimalik.

Tuntud oma magamist jälgiv madratsi katemuidugi varustas Sleep Eight ka Pod unejälgimistehnoloogiaga. Tunni jooksul pärast voodist tõusmist oli mu unearuanne rakenduses valmis. Ainult ühe ööga teadis Pod mu uneharjumustest rohkem kui mina. Ehkki ma arvasin, et uinumiseks ei kulunud mul rohkem kui viis minutit, teatas rakendus, et selleks kulus 16 minutit. Meenus, et keerasime öösel korra või kaks ümber, aga rakendus salvestas ilmatu 17 viske ja pöörde. Samuti nägin täpselt, mitu tundi ma magasin, lisaks sellele, kui kaua veetsin kerges, sügavas ja REM-unes. See teatas isegi minu pulsist, hingamissagedusest ja voodipinna keskmisest temperatuurist. Kõigi nende tegurite tabelina andis rakendus mulle une üldise skoori 66 - mitte kõige parem, kuid jättis palju arenguruumi.

Sellel põhjusel kasutab Eight Sleep terminit "une sobivus" - minu une skoor on midagi, mille kallal töötada ja mida harjutada halbade magamisharjumuste murdmine (veiniklaas, mis mul enne magamaminekut tõenäoliselt ei aidanud) ja lasin Podil ideaali luua keskkond. Neile, kes magavad sooja (või külma või soovivad oma partnerist hoopis erinevat temperatuuri), on see kõrgtehnoloogiline madrats täielik mängude vahetaja. Nii pikk, öine higistamine.