Kuidas teha Mason Jar salatit
Mason jar salatid on kaasaskantav, praktiline ja tervislik lahendus teie kurva lauaga lõunasöögiprobleemidele.
Getty pildid
Siin Päris lihtne, me oleme kõik söögi ettevalmistamise osas. Veetke pühapäeval veidi aega köögis ja säästate end lõputute tundide kulinaarse küünarnuki määrimise eest juba niigi kurnaval töönädalal. Lõunad, õhtusöögid ja suupisted on juba tehtud, nii et teil on rohkem aega perega (või Netflixi kontoga), kui seda tõesti vaja on.
Näitus A: masonpurgi salatid.
Salatid teevad suurepärase argipäeva lõunasöögi. Õige terade, valkude ja lehttaimede seguga täidavad need teid ilma, et teid kaaluks, ja annavad pärastlõunaks energiat, mida vajate energiat. Salati pakkimine on aga koht, kus see võib keeruline olla. Riietuge salat liiga vara ja kui lõuna ümber veereb, muutub see märjaks - ja kastme hoidmine lisamahutis muudab kohmaka transportimise (ja lekke võimaluse).
SEOTUD: 9 geeniuse nippi toidu külmutamiseks, mis teeb söögikorra kiireks
Toidukorra ettevalmistamise fännid, proovige oma salat vertikaalselt pakkida laia suuga masonpurki - me garanteerime, et see muudab teie rutiini revolutsiooniliseks.
Kaste läheb purgi põhjale ja rohelised istuvad ülaosas, tagades, et nad ei puutu enne, kui olete valmis sisse kaevama (välistades märgade roheliste võimaluse). Krõmpsuvad köögiviljad, näiteks porgandid, kurgid ja paprika, lisatakse vinaigretti peal olevasse purki, mis võimaldab neil marineerida ja lisamaitses leotada. Järgmisena kuhjake ube, teri ja valku, millele järgneb teie valitud rohelised ja pealiskihid. Kui olete nautimiseks valmis, valage salat kaussi ja segage seda seni, kuni komponendid on hästi jaotunud. Leiate, et salat maitseb värskelt ja maitselt ning kõik koostisosad on säilitanud oma teravuse ja tekstuuri. Kihttehnika tähendab ka seda, et saate tee mitu salat enne tähtaega- nii saate nädala jooksul nädala jooksul aja säästmiseks oma purgid ette valmistada. Allpool toodud juhendi kasutamine ülevaatena. Nüüd olete valmis oma lemmiksalati muutma masonpurgi lõunasöögiks.
SEOTUD: 6 geeniuse viisi, kuidas saate oma kiiret potti söögikordade ettevalmistamiseks kasutada
Sarah Ferone illustratsioon
- Kõrval Betty kuld
- Kõrval Armu Elkus