Tavalised asjad, mida teete, võivad põhjustada juuste väljalangemist
Meie enesehoolduse rutiinides on üllatavalt levinud tavad palju juuste väljalangemist.
Kõik meie pakutavad tooted on meie toimetused iseseisvalt valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida komisjonitasu.
Olen palju mõelnud, mis põhjustab juuste väljalangemist ja kui palju on normaalseid, kuna olen kindel, et enamikul neist on vähemalt üks kord oma elus. Muidugi võib juuste väljalangemine olla sama kahjutu kui mõne harja kaotamine harjamise või šampooni pesemise ajal, kuid juuste väljalangemine on hirmutav.
Vastavalt Ameerika dermatoloogiaakadeemia (AAD), on tüüpiline, et inimesed lükkavad päevas 50–100 juuksepaela, kuid kas siis normaalne Kui teil on palju loendeid või kaotate jäädavalt, on juuste väljalangemine lihtne, eriti nagu teie vanus.
Lihtne on ka kiiresti spiraalist lahtrisse "Võib-olla harjendan juukseid liiga tihti" kuni "Jep, WebMD kinnitas just minu kahtlusi, mul on mõni äärmiselt haruldane haigus ja ma pean ASAP-i karantiini panema".
Kui olete juba arsti juures kontrollinud ja ei ole
meditsiiniline seisund, mis võib põhjustada juuste väljalangemise, võiksite teha ühe mitmest toimingust, mis põhjustab muidu tervete inimeste juuste väljalangemist. Nende harjumuste kohandamine peaks aitama hoida juukseid peas ja mõistust psüühikas.Matilda Westerbring / EyeEm / Getty Images
1
Sa kannad oma juukseid iga päev tagasi
Juuste väljalangemine on siis, kui juuksed kukuvad välja ega kasva tagasi, kuni mis iganes neid põhjustab. Seega, kui teie igapäevane välimus sisaldab soengut, mis tõmbab teie juukseid, vajate kahjuks uut välimust. Tihedad hobusesaba, punutised ja updos on tavalised süüdlased. Muidugi, see ei tähenda, et te ei saaks kunagi oma juukseid klanitud kuklasse siduda - see tähendab lihtsalt, et peaksite Olge ettevaatlik samade tihedalt seotud stiilide tegemisel väga sageli, kui tunnete muret, et kaotate oma juuksed.
AAD soovitab kui tõmbate selga tagasi, tõmmake selja ümber juuksepiir ringi lahti ja vali pigem väiksemate, tihedamate punutiste asemel lõdvemad punutud stiilid.
Gregor Schuster / Getty Images
2
Kasutate pikaajalisi juuksetooteid
Ehkki pärast tunde juuste kujundamist on intuitiivne ilme tihendada tootega, mis lubab kauakestvat hoidmist, väidab AAD, et need tooted võivad aja jooksul põhjustada juuste väljalangemist. Vastupidavust lubavad tooted muudavad juuste purunemise tõenäolisemaks, kui te neid pärast kammite neile pihustades - ja mida rohkem purunevad teie juuksed ületunde, seda tõenäolisemalt kogete juukseid kaotus.
Jupiterimages
3
Sa pintseldad juukseid, kui need on märjad
Tavaliselt on lai hammastega kamm ohutum variant, et vältida liiga paljude juuste väljatõmbamist. Kui peate juukseid märjaks pintseldama - näiteks kui teil on eriti lokkis lukud, mida pole võimalik kuivades lahti harutada - vannub palju inimesi Märja pintsli abil (9 dollarit; amazon.com). Painduvad harjased toimivad õrnalt läbi märgade sõlmedega juuste, siludes minimaalse tõmbega, et juuste väljalangemise võimalusi piirata.
d3sign
4
Kui juukseid kuivatate, pole te piisavalt õrn
Olgu, nii et kõik ei saa märgade juustega uksest välja joosta ja uskuda, et juuste õhu kuivamise korral näevad nad välja sotsiaalselt vastuvõetavad - kuid märgade pükste puudutamise ja ümmarguste pintslitega nii tugevalt pukseerimise ajal kuivatuskuivatamise vahel on kesktee, nii et meie pead kallutavad ja meie juured näputäis. See võib tunduda intuitiivne, kuid seda tuleb korrata: Kui kuivatate juukseid puhumisega, proovige mitte tõmmata juukseid nii pingul, et need valutavad. Ja muidugi, ärge kasutage muid kuumuse kujundamise vahendeid, nagu sirgendajad ja lokirullid, kui teie juuksed on märjad. (Nende kasutamist tuleks piirata ka selleks, et juuksed oleksid võimalikult terved).
Kui soovite juustele midagi paremat kui soojastiil, võite rätiku kuivatada - kuid isegi seda ei tohiks teha liiga agressiivselt, sest see võib põhjustada ka purunemist.
Lisateavet juuste kaitsmise eest kahjustuste eest leiate järgmistest tervislike juustega inimeste harjumused.