3 lihtsat, maitsvat kana reie retsepti täna õhtul
Kana reied on kõigi nende tervislike, peresõbralike retseptide peamine koostisosa.
walmart.com
Nädalapäeva toiduvalmistamise (või mis tahes toiduvalmistamise, tõesti) korral võite end korrata nädalaid nädalas samu retsepte. Tihedate ajakavade ning lugematute tellimuste ja tegevustega on viimane asi, mida keegi teha soovib, keeruka, aeganõudva õhtusöögi valmistamine, millele järgneb räpane roogasid täis valamu.
Kuid tervislike ja maitsvate toitude tegemine ei pea olema selline ettevõtmine. Seal on nii palju uuenduslikke, kuid lihtsaid retsepte, mis sisaldavad mõnda teie lemmik koostisosa, näiteks kana reied. Walmarti Marketside kondita nahata kana reied on suurepärane võimalus: liha pärineb kanadest, mis on koorunud, kasvatatud puurivabaks ja koristatud USA-s ning kellele pole kunagi antud antibiootikume.
Tako- ja valgukaussidest kuni südamlike suppide ja hautisteni on kondita nahata kana reied sama mitmekülgsed, kui nad on maitsvad. Oleme koostanud kolme kiire, tervisliku ja maitsva retsepti loendi, et näeksite, kui lihtne on luua midagi uut ja maitsvat, kasutades lihtsaid kondita kana reied.
Jen Causey
1
Lehega kanafileed koos Salsa Verdega
Kas soovite teha viietärni õhtusöögi vaid 30 minutiga? Proovige seda taevast kana reie retsepti, millest saab tõenäoliselt igakuine klammerdaja - lisaks saab kõike küpsetada ühel lehel pannil! Pereõhtusöögi vürtsitamiseks sobib suurepäraselt kuldpruuni kana, salsa verde, magusate punaste sibulate ja cotija juustu segu. Saate seda ka oma järgmisel tüdrukuteõhtul koos oma lemmikuga teenida sangria retsept.
Hankige retsept:Lehega kanafileed koos Salsa Verdega
Roland Bello
2
Hautatud kana reied mandlite ja rosinatega
Kui soovite proovida uut rooga, ei valmista see hautatud kana reie krõmpsuvate mandlite ja magusate rosinatega pettumust. Vaid tunni aja jooksul saate piitsutada tervisliku ja rahuldava kanatoidu, mis on valmistatud kooritud tomatite, bataadi, värske ingveri ja lõhnavate vürtsidega, näiteks kurkum ja kaneel. See võib olla ideaalne retsept järgmiseks vihmaseks päevaks.
Hankige retsept: Hautatud kana reied mandlite ja rosinatega
Paul Sirisalee
3
Vürtsitatud kanakeebid
Üks lihtsamaid tervislikke eineid on kanakebabid grillitud köögiviljade ja riisi või kuskussiga. Parim osa on see, et te ei pea isegi grilli kasutama, nii et saate seda rooga valmistada aastaringselt. Kohandage neid vürtsitatud kanakeebisid oma lemmikköögiviljadega, nagu suvikõrvits, sibul ja paprika. Saate neist isegi rõõmu tunda tzatziki või chimichurri kaste.
Hankige retsept:Vürtsitatud kanakeebid