Võluseened: kus loodus kohtub meie sees kasvatamisega

Eelmisel aastal kirjutasin a kaheosaline sari võimsast psühhedeelsest taimest nimega ayahuasca. Täna täiendan psühhedeelset ajastut, arutledes ayahuasca keemilise sugulase, “võlu” seente üle.

Ja nad on maagilised. Ma usun neid tark väikesed seened on meditsiinilised imed, mis võivad muuta vaimse tervise maailma ja igaüht meist paremaks.

Ma mõistan, et need on julged avaldused millegi kohta, mida paljud seostavad muusikafestivalide hipidega või mis kuuluvad illegaalsete, ohtlike uimastite kategooriasse. Aga mina ja paljud selles valdkonnas psühhiaatria ja inimpotentsiaali liikumist, tunnetage tõelist kuritegevus on juurdepääsu puudumine ja inimeste väärarusaamad.

Nende kolme sõna kohta: illegaalne, ohtlikja ravimid—jah, võluseened on ebaseaduslikud (kuigi linnades üha enam dekriminaliseeritakse ja kliiniliste uuringute jaoks heaks kiidetakse). Ja kindlasti võivad need olla hooletul kasutamisel ohtlikud, kuid mitte peaaegu nii ohtlikud kui mõned legaalsed ained alkohol või teatud ravimid. Lõpuks ei, sihipärasel kasutamisel on tegemist ravimi, mitte ravimi vormiga.

Kuidas need töötavad?

Seentes sisalduvad keemilised ühendid psilotsübiin ja psilotsiin toimivad aju serotoniini retseptoritele. Serotoniini seostatakse rahulolu, rahulolu, rahu ja lahke ühendusega (meie olemuse, üksteise, loodusega). Kuid kui mõelda, kuidas seened probleemi juurteni jõuavad, ulatub toimemehhanism kaugemale ravimitest, mis on suunatud serotoniinile. Samuti kasvatavad nad neuroplastilisust (luues uusi närviline rajad) ja üldine ajuühendus piirkondade vahel, mis alati ei ühendu, kuid nagu ma selgitan, on need üsna kasulikud.

Uuringud näitavad mõningaid positiivseid eeliseid inimestele, kes "mikrodoosivad" seeni, mis tähendab väikese koguse võtmist (alla 0,25 grammi) aeglaselt ja ühtlaselt aja jooksul – tolerantsuse vältimiseks vaheaegadega –, et kasvatada püsivat täiustused. Mikrodoseerimisest teatatud eelised varieeruvad olenevalt sellest, mida on vaja inimesest välja selgitada. Mõned näited on järgmised: emotsioonidega tervislikum suhestumine, hirmudega silmitsi seismine ja nendest üle saamine, ühenduse loomine keskkond ja loodus, aususest elamine, arusaamad ebatervislike mustrite muutmiseks, suurenenud kaastunne, vähem ärevus ja depressioon, rohkem vaimset selgust, praeguse hetke aktsepteerimist, usaldamist intuitsioon, tervislike harjumuste kujundamine ja lõpuks düsfunktsionaalse ego (meie meele osa, mis hoiab vihastab, võrdleb, võistleb, peab olema õigus, kritiseerib ennast ja teisi ning näeb maailma nii, nagu mina selle asemel meie). Kui see viimane pole meie aja probleem, siis ma ei tea, mis see on.

Inimesed annavad mikrodoosi tee, kapsli, šokolaadi või kummikommide kujul. Inimesed küsivad minult sageli, kas need tunduvad "kõrged", kuid ma selgitan, et mikrodoseerimine on peen ja tavaliselt teistele märkamatu. Kuid aja jooksul võite teie ja teie lähedased märgata, et olete lahkem, vähem reageeriv ja rahulikum.

Mõned inimesed otsustavad võtta suuremaid koguseid, näiteks makroannust (5 grammi või rohkem), et sügavamale sukelduda. alateadvus, kui on õige aeg. Kui võtate mõõduka või suurema annuse, on standardprotokoll, et teiega on kaasas kaine juhend, näiteks koolitatud terapeut või šamaan. Olenemata sellest, kui palju te võtate, peate veenduma, et: (1) olete õiges "komplektis ja seadistuses" (mõtteviis ja keskkond). Kui olete vaimselt või füüsiliselt ebastabiilses kohas, oodake, kuni asjad stabiliseeruvad; (2) Vältige seeni, kui teil on a psühhootiline häire nagu skisofreenia või bipolaarne häireja (3) seadke paika konkreetsed kavatsused, mis teid juhendavad ja keskenduvad, kui sisenete oma alateadvuse tohutusse hulka.

Selgituseks, seened ei loo sinus midagi uut, pigem tõstavad nad õrnalt esile selle, millega pead silmitsi seisma. Sealt edasi on teie ülesandeks integreerida õpetused oma igapäevaellu selliste tegevuste kaudu nagu päeviku pidamine, psühhedeelikumidest aru saava terapeudiga vestlemine, looduses viibimine ja kehastus. See on siis, kui teist saab ravim, kuna elate üha enam oma sisemisest teadmisest.

Mõned inimesed ei ole moraalselt vastu psühhedeelikumide ideele terapeutilise kasu saamiseks, kuid nad isiklikult väldivad neid hirm kontrolli kaotamisest. Kuid kõik asjad, mida nad püüavad hoida pinna all, võivad neid tegelikult kontrollida.

Ja erinevalt alkoholist, kanepist ja paljudest ravimitest, mis nüristavad teie retseptoreid, võivad seened tõsta teie teadvust ja suurendada teie selgust. Täpselt vastupidine tavalisele joomisele, mis võib põlistada kahte levinud sõltuvust: sõltuvust alkoholist ja tuimestavaid tundeid.

Iroonia on selles, et sõna "psühhedeelne" tähendab psüühika muutmiseks, mida enamik inimesi teeb iga päev, kuid viisil, mis pigem langetab nende teadvust kui tõstab seda.

Seened ei tekita siiski sõltuvust ja puuduvad füüsilised võõrutusnähud, kuigi mõned teatavad lühiajalisest väsimusest pärast suurte annuste võtmist. Võib-olla on see sellepärast, et need on adaptogeensed taimsed ravimid, mis on sünnipäraselt läbi imbunud mõõdutundest. Kui midagi, siis uuringud toetavad nende kasutamist, et aidata inimestel teistest sõltuvustest üle saada.

Kuigi seeni võidi 1970. aastatel glamuuristada peo narkootikumina, on praegu rõhk ja ootus kohelda neid aupaklikkuse ja lugupidamisega, mida nad väärivad. Nagu Robin Wall Kimmerer raamatus ütleb Sweetgrassi punumine, "Mõnes emakeeles tähendab taimede mõiste "neid, kes meie eest hoolitsevad." Kui sööme seeni ettevaatlikult ja austusega, võivad nad meie eest lugupidavalt hoolt kanda.

See lahke sideme suurenemine teistega ja lahkem suhe iseendaga on koht, kus loodus kohtub tõeliselt toitmisega. Psühhedeelse taimemeditsiini eeliste uurimist jätkates näeme, kui kaunilt võivad teaduse ja vaimu omavahel põimuda. Me vajame sellist südamlikku ravimit meie eraldatuse ja vägivalla ajastul. Kui me istume kollektiivis trauma vaadates, kuidas inimesed üksteist kahjustavad ja planeeti kahjustavad, võivad seened aidata meil meeles pidada oma tõelist olemust: seda, et me oleme loodus. Nad tuletavad meile meelde, et oleme rohkem sarnased kui erinevad, kõik inimesed ihkavad teed tagasi terviklikkuse ja vastastikuse seotuse poole.