Kiired ja lihtsad pereõhtusöögi retseptid, mille saate valmistada vähem kui tunniga
Kui sa oled perele süüa teha, sa oled peaaegu alati otsite lihtsaid õhtusöögiretsepte, mida iga teie meeskonna liige naudib. Ja kuigi see on piisavalt lihtne tee pott maci ja juustuga või vahusta partii DIY kanapakkumised, mõnikord on teil tuju millekski kõrgemaks.
Õnneks oleme koostanud nimekirja kiiretest ja lihtsatest pereõhtusöögi retseptidest, mis valmivad vähem kui tunniga. Peale selle, et neid roogasid on lihtne valmistada, mis on tohutu pluss olenemata sellest, kellele te süüa teete, on need toidud seda ka tasakaalustatud, maitsev ja on kindlasti hitt ka kõige valivamate sööjate seas. Selle põhjuseks on asjaolu, et need toidud sisaldavad enamasti koostisosi, mida enamik lapsi tunnevad ja armastavad, ning muudavad need maitsvaks ka täiskasvanutele. Võtke näiteks vanaema pirukas Pepperoni ja roosa kastmega. Pealtnäha tundub see lihtne eine nagu iga teine pitsa, kuid tänu oma õhukesele koorikule, rikkalikule roosale kastmele ja krõbedale pepperonile tõstab see asja veelgi.
Mis veel? Kuna kõik need toidud on iseenesest piisavalt täidlased ja toitvad, ei pea te muretsema
külgede parve tegemine nendega kaasa minna.SEOTUD: 15 parimat lõhe lisandit
Kui kogu pere nauditavatest retseptidest hakkab otsa saama ja ei tea, mida sel nädalal õhtusöögiks valmistada, lugege edasi lihtsaid toite, mis teile ja teie poegadele meeldivad. Usaldage meid, soovite lisada paljud neist oma iganädalasesse õhtusööki niipea kui võimalik!
Kui olete võiga määritud nuudlitest tüdinenud, proovige seda rikkalikku pastaõhtusööki. See on täis spagette (ilmselgelt), Asiago juustu ja hakitud keedukana, mis on lihtne lisand, mis just nii juhtub hea valguallikas. Kuna see soolane pajaroog meenutab traditsioonilist fettuccine alfredot, söövad teie väikesed lapsed selle (tõenäoliselt) ära.
Rotisserie-kana lööb taas nendes lameleivavõileibades, mis on samuti täidetud mozzarella, beebirukola ja pestoga. Ja kui sul pole selleks aega tee ise pestot, purki pandud kraam toimib sama hästi. Tänu neile otseteedele ja mõnele poest ostetud pitsa tainas, see söök valmib vaid 40 minutiga.
Mis on parem kui kiire eine? Kiire eine, mida saate teha ühel ahjuplaadil. See värviline eine nõuab krevette, paprikaja punane sibul, mis saab mõnelt maitseka tõuke maitsev taco maitseaine. Serveerimiseks mähkige krevetid ja köögiviljad lihtsalt soojadesse tortilladesse ning tooge kõik kinnitusdetailid välja.
Kui otsite meeleheitlikult oma lapsi rohkem köögivilju sööma, proovige seda lillkapsas praetud riisi retsepti. Kuigi see on ilmselgelt valmistatud tervislikuma riisi alternatiiviga, maitseb see tähelepanelikule inimesele siiski tuttavalt sööjad tänu ingveri, küüslaugu, sojakastme ja muude meeldivate maitseainete (nt laimimahl) lisamisele. Täiendavad köögiviljad, nagu porgand ja punane sibul, muudavad selle valgurikkaks toiduks, nagu ka munapuder, mis on sageli tüüpilise praetud riisi retsepti tipphetki. Kui teie pere ei ole vürtsikas, võtke lihtsalt sambal oelekiga (või jätke see vahele).
Ei saa eitada, et see 40-minutiline eine on suur samm edasi kananäpudest, olles samas piisavalt tuttav, et see meeldiks kõigile. Siin on kana rinnad kaetud munade ja panko riivsaiaga, mis aitab tagada maksimaalse krõbeduse. Söö neid kotlette üksinda või serveeri koos värske lisandi salatiga või lihtne riisiroog.
Muidugi ei pruugi kalkuniburgerid eraldiseisvalt olla kõige põnevam õhtusöök, kuid siin saavad nädalaõhtused toidulisandid veidi abi kalkunilihaga segatud vürtsidest ja teravast laimimajoneesist. ja paksud ahjus röstitud friikartulid. Kata burgereid viilutatud avokaadoga, et anda toidule kreemjas tekstuur ja toitainete tõuge.
Kui te pole vanaemapirukaga tuttav, pidage seda õhukese koorega pitsast, mida saab spetsiaalse pitsaahju asemel valmistada tavalisel küpsetusplaadil. See lihtne versioon on kaetud rikkaliku roosa kastme, sulatatud mozzarella, krõbedate pepperoni müntide ja punase sibulaga, kuid võite vabalt kohandada katteid oma maitse järgi.
See praepannil maitseb täpselt nagu kaasavõetud, mis tähendab, et see on (sõna otseses mõttes) edu retsept. Selle roa "apelsini" osa pärineb apelsinimarmelaadist, mis lisab nii tsitruseliste maitset kui ka teretulnud mõrkjat nooti, et tasakaalustada magusaid ja soolaseid elemente. Retsept nõuab köögivilju, nagu lumiherned ja punane paprika, kuid võite selle asemel mõne oma lemmiku vastu vahetada. Ja kui sa ei ole riisinuudlite fänn, siis valge või pruun riis töötab ka hästi.
See lehtpannitoit vajab peaaegu nullpuhastust ja on valmis 30 minutiga. Tänu kanalihale on see ka tasakaalustatud, tervislik maguskartul, ja kressile ning saab vastupandamatult maitseka tõuke tänu krõbedale soolasele peekonile.
Nende täidisega karpidega, mis on pakitud nii ricottast kui ka seened, mis tähistavad hakklihatäidist, mida sageli leidub mõnes täidisega koorega retseptides, ja praetud spinat. Selle retsepti parim osa on see, et teil on tõenäoliselt palju toidujääke, mis muudab teie nädala veelgi lihtsamaks.
Uskuge või mitte, see 20-minutiline eine ei nõua peaaegu üldse küpsetamist, välja arvatud pitaleiva röstimiseks. Hummus asendab tomatikastme, poolitatud kirsstomatid ja fetajuust moodustavad aga praktiliselt täiusliku magusa ja soolase kattega kombo.
Õhtuks, mil ahju sisselülitamiseks on liiga palav, proovige seda värskendavat pastasalatit. Kuigi pasta keetmiseks peate vett keema, on nuudlid mõeldud toas serveerimiseks temperatuur tervisliku soolase kastmega, mis on valmistatud kreeka jogurtist, basiilikust, äädikast, meest ja avokaadod. Tükeldatud röstitud mandlid lisavad rahuldavat krõmpsu, värsked kirsstomatid aga ereda happesuse puhanguid. Lisaboonusena saab sellest, mida te õhtusöögiks ei söö, ühe maitsva lõunasöögi järgmisel päeval.