Kreemjas pasta retseptid, mis on teile tegelikult head

Need teie jaoks paremad pastad on täis köögivilju ja maitset. Boonus: need pole kaugeltki lihtsad.

Selle kreemja ja küüslaugukarva pasta valmistamiseks on vaja kaheksat koostisosa. Kreeka jogurt lisab valku ja loob lopsaka kastme, kui seda kombineerida pasta veega ja vähese küüslauguga. Kirsstomatid röstivad ahjus seni, kuni need lihtsalt lõhnavad, et saada täiuslik vihje magusaisu järele. Lihtne õhtusöök, kontrollige! Hankige retsept: pasta küüslaugujogurtikastme ja röstitud kirsstomatitega

Jennifer Causey

Esimesed asjad kõigepealt: pasta ja süsivesikud pole vaenlane. Aga kui otsite teha oma pastajahu natuke funktsionaalsem ja teie jaoks parem, on meil neli lihtsat ja maitsvat ideed. Tõus alternatiivsed pastavalikud on teinud need kättesaadavamaks kui kunagi varem - kikerherned, läätsed, kamut, farro ja pruunid riisinuudlid on praegu üsna laialt levinud. Valige alternatiivid või otsige vanaaegseid asju, siis küpsetage neid kreemja pasta retsepte, staatus.

Jennifer Causey

1

Suvikõrvitsavõi ​​spagetid

Lopsakas ja kreemjas suvikõrvits on selle pasta näituse täht. Vaja läheb ainult riivitud suvikõrvitsa keetmist küüslaugu, šalottsibula, oliiviõli, soola ja pipraga, kuni see on sujuvalt sile.

Hankige retsept: Suvikõrvitsavõi ​​spagetid

Jennifer Causey

2

Peedipasta sarapuupähklite ja peedirohelistega

Selle värvilise kastme aluseks on värsked peedid, mis on keedetud kuni pakkumiseni. Rikkus ja juustulaadne maitse pärinevad miso- ja toitepärmist, muutes selle kerge kreemja pasta retsepti vaevata veganiks.

Hankige retsept: Peedipasta sarapuupähklite ja peedirohelistega

Jennifer Causey

3

Röstitud brokkoli-pesto pasta

Brokkoli pesto on suurepärane viis kogu brokkoli pea äravõtmiseks. Brokkoli varte ja õisikute röstimine toob esile kõik selle parimad omadused. Suurem osa sellest puhastatakse pähkliseks ja juustuks pestoks, kuid mõned õied jäävad selle rohelise ja erksa pasta hulka.

Hankige retsept: Röstitud brokoli pesto pasta

Jennifer Causey

4

Pasta küüslaugujogurtikastme ja röstitud kirsstomatitega

Selle kreemja ja küüslaugukarva pasta valmistamiseks on vaja kaheksat koostisosa. Kreeka jogurt lisab valku ja loob lopsaka kastme, kui seda kombineerida pasta veega ja vähese küüslauguga. Kirsstomatid röstivad ahjus seni, kuni need lihtsalt lõhnavad, et saada täiuslik vihje magusaisu järele. Lihtne õhtusöök, kontrollige!

Hankige retsept: Pasta küüslaugujogurtikastme ja röstitud kirsstomatitega

instagram viewer