Vaimse tervise hüved, mida ma sain pärast operatsiooni kõndides

click fraud protection

Mu meel muutus sama palju kui mu keha jalutuskäikude ajal.

Getty pildid

Viis aastat tagasi, möödunud aasta juulis, ärkasin kuus tundi kestnud operatsioonist, et eemaldada paremas munasarjas massiline kasvaja, mille kõik mu arstid arvasid olevat vähkkasvaja, ainult et teada saada, et see on healoomuline. Ma olin veetnud mitu kuud enne operatsiooni, et ei suutnud suve peale mõelda; Kasutasin kogu oma jõudu lihtsalt selleks, et iga päev püsti tõusta ja välismaailmale teeselda, et mul on kõik korras. Pärast viis päeva haiglas ja nädal perega läksin tagasi koju, et aru saada, milline nägi elu välja ilma musta pilveta minu tuleviku kohal.

Kui rõõm ja kergendus tuhmunud, nägi elu üsna tühi. Ma lahkusin paar kuud enne oma seaduslikku töökohta ega teadnud, kas ma isegi tahan enam advokaat olla. Ma unistasin kirjanikuks saamisest, kuid hunniku oma esimese romaani tagasilükkamiste ja sekundiga seiskunud katsega ei osanud ma arvata, et see unistus saab teoks. Tuli vale olla depressioon ja lootusetu, nii et pärast õppimist ei olnud mul vähki, vaid olin.

Ainuke asi, mis mind nendest esimestel kuudel pärast operatsiooni korterist välja viis, oli vajadus mu õe saksa lambakoera Lucy käimiseks, samal ajal kui mu õde oli tema uuel, koolijärgsel töökohal päev. Olin ikka veel üsna nõrk ega olnud kunagi inimene, kellele meeldis trenni teha, kuid ma ei saanud koerale öelda ei.

Nii et üks kord päevas tahaks Lucy ja mina jalutama minema. Alustasin sellega, et ei saa teha palju enamat kui võtta teda väga aeglaselt bloki ümber. Iga päevaga sain natukene tugevamaks ja peagi võis meid poole miili kaugusel ja tagasi mänguväljakule viia. Kuulasin taskuhäälingusaateid, lehvitasin naabritele, keda kasvasin ära tunda, ja nautisin Põhja-California varasuvel päikesepaistet. Mõni aeg oli see igapäevane jalutuskäik Lucyga ainus asi, mis mu päevale ülesehituse andis. Ma jäin nädalavahetustel sellest nii palju ilma, et Hakkasin oma naabruses jalutuskäike tegema üksi.

Need jalutuskäigud aitasid elu minu juurde tagasi tuua. Ühel päeval, vahetult pärast Lucy kõndimist, kandideerisin lühiajaliseks tööks erinevalt kõigist töökohtadest, mis mul kunagi olnud oli, sest mul polnud midagi kaotada. Sain selle töö, mis kestis kahe nädala asemel kolm aastat. Ma hakkasin uuesti kirjutama - mitte raamatut, veel mitte, vaid pisiasju, mis aitasid mul mõelda endast kui kellestki võimelisest olla kirjanik.

Töötan nüüd täiskohaga, kahe reklaamimiseks mõeldud raamatuga ja teise kirjutamiseks. Mu õde ja Lucy elavad tunni kaugusel ja jalutuskäikude jaoks on aega leida raskem. Mõnikord saan Lucy nädalavahetuseks ja kui ta mind ärgata on valmis väljas käima, olen selle üle üsna jama. Kuid need hommikud panevad mind ka meelde, kui palju jalutuskäik, isegi lühike, muudab mu terve päeva paremaks.

Guillory on artikli autor Pulmakuupäev ja eelseisvat Ettepanek, mis avaldatakse 4. septembril.

instagram viewer