5 kaneeli magusat kasu tervisele
Kaneeli värvust ja lõhna andev ühend (kaneeldehüüd) võib pärssida kolorektaalse vähi teket - vähemalt hiirtel mai 2015. aasta uuring avaldatud Arizona ülikooli farmaatsiakolledži teadlaste ajakirjas Vähi ennetamise uuringud. Kaneeli kaitsnud hiired suutsid kantserogeeni eest kaitsta. Järgmised sammud, autorite sõnul avalduses, on vaadata, kas eelised kehtivad kaneelile üldisemalt - ja siis, kas see töötab inimestel.
Päevaannus kaneeli võib viirustest lihtsalt eemale hoida. Esinesid New Yorgi Touro kolledži teadlased nende esialgsed järeldused juunis 2015 Ameerika Mikrobioloogia Seltsi aastakoosolekul. Nad võrdlesid kahte Lõuna-Aasia vürtsisorti Saigonist ja Tseilonist teiste taimeekstraktide (sibul, küüslauk, nelk, piparmünt, kakao ja Hispaania safran). 10% kaneeli sisaldava ekstrakti kasutamine tappis kõigest 10 minuti pärast tõhusalt viiruse, mis sarnaneb nii loomadele kui inimestele kahjulike viirustega. Ja tulemused kestsid kauem kui päev. Uuringu autorid soovitavad seda piserdada kuuma šokolaadi peale, pannkookidele või smuutidesse.
Kuigi inimuuringuid veel ei ole, on kaneel tõestanud looteuuringutes aju suurendamise lubadust. 2014. aasta uuring avaldatud Põhi- ja kliinilise füsioloogia ja farmakoloogia ajakiri hindas vürtsi mõju dementsusega hiirtele. Teadlased andsid närilistele 50, 100 ja 200 mg annuseid Cinnamomum zeylanicum koort (millest kaneel on saadud) ning lasid neil siis teha veelabürindi ja objektide äratundmise testid. Hiired, kes võtsid 100 ja 200 mg annused, edestasid vee labürindi testis teist rühma ja tundsid paremini erinevust tuttavate ja uute objektide vahel.
A 2013 uurimistöö ülevaade avaldatud American Journal of Lifestyle Medicine tegi ettepaneku, et kaneelil võiks II tüüpi diabeedi osas olla tegelikke eeliseid, isegi kui osa inimeste uuringutulemustest on segatud. „Vaatamata kaneeli uuringutest saadud II tüüpi diabeediga patsientide segatulemustele, on selle potentsiaalne toime paljutõotav. Kaneeli tõhususe täielikuks hindamiseks tuleb läbi viia suured, randomiseeritud, platseebokontrollitud kaneeli uuringud, “kirjutasid teadlased oma järeldustes. „Kuna kontrollimatu II tüüpi diabeediga patsientidel on märkimisväärselt palju soodsaid uuringuid, on kaneel selles populatsioonis mõistlik ravivõimalus. Kaneeli odavus, käsimüügi kättesaadavus ja ohutusprofiil muudavad selle traditsiooniliste glükoosisisaldust vähendavate ravimite jaoks suhteliselt madala riskiga alternatiiviks. ”Kuid enne kui alustate kraami söömist kõige selle üle, mida sööte, võtke arvesse: nad ütlevad, et maksimaalne meditsiiniline kasu tuleneb kassia (hiina) kapslite võtmisest kaneel.
Hea uudis neile, kes kannatavad halva menstruatsioonikrambi käes: In 2015. aasta aprilli uuring peaaegu 80 naisüliõpilast Iraani meditsiiniteaduste ülikoolist Ilam, naised kaneel pillide kujul näitas tõsiste sümptomite olulist erinevust võrreldes nendega, kes võtsid a platseebo. Tsüklite alguses võtsid katsealused kolm korda päevas 420 mg kaneeli või tärklist. Alates esimesest päevast kogesid vürtsivõtjad 24 tunni jooksul vähem valu ja 3. päevaks peaaegu mitte. Võrreldes platseebogrupiga oli neil isegi vähem menstruatsiooni verejookse ja iiveldust.