Facebook on veelgi suurem aeg, kui sa arvad

Meil kõigil on olnud kogemus, kui logite Facebooki sisse, et linki postitada või vaadata, mida sõber ette võtab, et ainult 45 minutit hiljem otsida, ilma et oleks aimugi, kui palju aega on möödunud. Nüüd kinnitab teadus seda: sotsiaalmeedia aeg-ime on reaalne.

Et testida, kas inimesed alahindavad sotsiaalmeedias kulutatud aega rohkem kui muude Interneti-tegevuste jaoks, Suurbritannia Kenti ülikooli teadlased jälgisid 44 inimest, samal ajal kui nad vaatasid 20 erinevat pilti ekraan. Viis pilti seostati Facebookiga, viit seostati internetiga üldiselt (a laialt näiteks tunnustatud e-posti ikoon) ja 10 loeti neutraalseteks "kontroll" piltideks, mis olid värvilt sarnased ja kuju.

Kui osalejatel paluti hinnata, kas iga pilti näidati “lühikese” või “pika” perioodi jooksul (umbes pool sekundit versus poolteist sekundit), leidsid nad, et inimesed kippusid alahinda aega nad veetsid Facebookiga seotud pilte rohkem kui teised. Üldiste Interneti-piltide vaatamine tõi kaasa ka alahindamise, kuid vähemal määral. Tulemused avaldatakse ajakirjas

Rakendusliku sotsiaalpsühholoogia ajakiri.

Juhiautor doktor Lazaros Gonidis psühholoogiakandidaat, selgitab, et inimesed peavad ajale tähelepanu pöörama, et seda täpselt hoida. "Kõik, mis meid segab, muudab meid vähem täpseks ja kui täpsem olla, paneb see meid sündmuste kestust alahindama," ütleb ta.

Lühidalt, selgitab ta, sellepärast aeg lendab, kui meil lõbus on. "Teisest küljest, kui meil on igav - ütleme nii, et mitte huvitava ürituse ajal -, kipume me rohkem keskenduma aja hoidmisele ja ootusele, et üritus lõppeks."

Tema sõnul kinnitavad uuringu tulemused, et inimesed peavad Facebooki Facebooki ergutavaks ja segavaks, ehkki pole päris selge, miks selle mõju oli tugevam kui üldistel Interneti-piltidel.

“Võib väga hästi olla, et Facebook on meie jaoks isikupärasem kui lihtsalt veebis surfamine,” sõnab Gonidis. “Seega on sellel suurem emotsionaalne mõju meie jaoks, mis viib suurema alahindamiseni. ”

Facebooki imemine võib kindlasti ebamugavust tekitada, kuid Gonidis hoiatab, et sellega võivad kaasneda ka tõelised ohud. "Mida me näitasime, on see, et Facebooki sagedane kasutamine moonutab meie ajataju," ütleb ta. „Tegelikkuses võib see tähendada, et inimesed võivad Facebookis tahtmatult viibida rohkem kui algselt kavandatud ja see võib mõjutada nende tootlikkust, isiklikke suhteid, puhke- / magamisaega, jne."

Sellele teele minemise vältimiseks soovitab Gonidis eelnevalt otsustada, kui palju aega Facebookis veedetakse, ja võib-olla isegi välja logida, kui on aeg välja logida. "Mõnes mõttes võtke rohkem arvesse, kui kaua me tahame ühenduses olla," ütleb ta.

Lõpuks lisab ta: Interneti-sõltuvus on päris asi - ja võib ka anda märku muudest terviseprobleemidest, samuti. Kõik, kes tunnevad muret sotsiaalmeedias või üldiselt veebis veedetud aja pärast, võiksid soovida rääkida vaimse tervise spetsialistiga.