52 minutit võite oma hommikuse rutiini maha raseerida
Võtke hommikukohvi rutiinist ooteaeg, valmistades eeloleva nädala jaoks pühapäeva õhtul külmkapist külma. Külm keetmine on sujuvam ja seda on eriti konarlikel hommikutel kergem alla võtta! Pange see arvestama sellise julge röstiga nagu Folgers® kohviku segu.
Säästetud aeg: 5 minutit ja 5 protsenti teie mõistusest päevas
Küüsige oma #iwokeuplikethikuma, kui magate. Punutge oma õhtuse TV-voogesituse rituaali ajal puhtaks ja niiskeks juuksed, siis magage nagu tavaliselt. Lahtiste jaotuslainete korral, mis algavad kroonist, proovige ühte või kahte prantsuse punutist. Madalamalt algavate rannaäärsete lainete jaoks koo kaks kuni neli tavalist punutist. (Mida paksemad punutised, seda lõdvemad on lokid.) Järgmisel hommikul raputage lained välja, hõõruge tilk seerumit (kuni siledad) või tekstureerija (lainete määratlemiseks) kätel, jooksevad läbi juuste ja seisavad silmitsi maailmaga, uhke.
Säästetud aeg: 10–15 minutit (lisaks elekter, mis kulub fööni ja lokitangide toiteks)
Ärge kunagi raisake väärtuslikku hommikust aega spordisaali riiete otsimiseks. Unustage, mida ema teile õpetas hoidma nagu näiteks (ahem, rinnahoidjate ja aluspesu sahtlid), ja korraldage oma riided funktsiooni järgi. Pühendage terve sahtel treeninguriietele - kõik alates spordirinnahoidjatest kuni sukkpüksteni - nii et teil oleks kõik, mida vajate higistamiseks, otse ühes kohas. (Boonus: kiire pilk annab teile teada, millal on aeg pesu pesta.)
Säästetud aeg: 7 paanilist minutit võistlust kummutisahtlite, kapi ja pesukorvi vahel
Määrake üks rahuldav hommikusöök, mida saate igal hommikul autopiloodi teha. Jogurt marjade ja granolaga; kõvaks keedetud munad ja avokaado röstsai; järelejäänud quinoa salat - valik on teie enda teha. Valige roog, mis tuleb kiiresti kokku, hoidke külmikut koos koostisosadega, siis veeta vaba aega riietumisel, perega nalja vahetades või lihtsalt sügavalt hingates.
Säästetud aeg: 5 minutit
Kui õigesti tehtud, on multitegumtöötlus nagu ilus tants, igal sammul graatsiliselt järgmisele joondudes. (Kõlab ahvatlevalt, eks?) Kui teile meeldib lasta oma lokkidel igal hommikul 20 minutit loomulikult kuivada, siis ärgake duši all ja sööge hommikusööki, kui juuksed kuivavad. Lõpetage vannitoa liiklusummikud sellega, et üks laps teeb voodi, samal ajal kui teine harjab hambaid, ja vahetab seejärel. Tehke koeraga jalutades lunges. Mõelge oma hommikust mõistatuseks, seejärel mõelge, kuidas tükid kõige paremini kokku sobivad. See asjatundlik mõtlemine teenib teile väärilised soolohetked - röstsaia maitsmiseks teenitud külma kohvi valmistamise kohvipausi ajal.
Säästetud aeg: kuni 20 minutit
Pruulitage julgelt uuel territooriumil koos Folgers® Kohviku segu, selgelt maitsvad, olenemata õlle valmistamisviisist.