45 Kiiret, soolast suppi ja hautisi

Andke sellele südamlikule supile nii palju särtsu, kui teie maitsmispungad hakkama saavad: See algab purgitud salsa verdega, olgu see siis mahe, keskmine või kuum.
Hankige retsept:Edela kanasupp

Kõik traditsioonilise itaalia supi maitsed ilma tavaliste tundideta. Otseteedega tehakse see miinitõrje minutitega.
Hankige retsept:Minestrone

Tervislikest koostisosadest nagu porgand, edamaim ja vesikress on täis kana puljongipõhist suppi, mis saab Aasia maitsetest nagu värske ingver ja sojakaste.
Hankige retsept:Aasia pelmeenisupp šitakitega

Selle kurgi-, tomati- ja poblano-paprikapüree valmistamine võtab vaid 10 minutit - ülejäänud aeg kulub selle jahutamisele.
Hankige retsept:Tex-Mex Gazpacho

Viska potti kartul, mais, krevetid, porrulauk ja apteegitill kreemjaks ja maitsvaks söögiks, mis on valmis vaid 30 minutiga.
Hankige retsept:Krevetid ja maisihakkliha apteegitilliga

Otseselt itaalia maitse jaoks on lihtsas puljongis pasta, küüslauk, lehtkapsas ja rosmariin. Lisage parmesani koor, kuni supp keeb, et see maitsestataks.
Hankige retsept:Kaali ja valge oa supp

Hispaania chorizo, tšillipulbri ja küüslauguga maitsestatud suitsutatud sealihavorst, annab sellele valgekala tomatile kuumuse.
Hankige retsept:Suitsuline kalajuur

Bulgur (krakitud nisu) lisab pähkli maitset ― pluss kaaliumi, B-vitamiine, rauda, ​​kaltsiumi ja kiudaineid.
Hankige retsept:Valge oa tšilli Jalapeño Bulguriga

Kalurite supp

Sega ühes potis maitsvalt mitmekesised maitsed ― tomatid, porrulauk, rannakarbid ja valge kala..
Hankige retsept:Kalurite supp

Kui kammkarbid on liiga palju kilde, teevad krevetid, tursk või hiidlest samavõrd peene kohupiima.
Hankige retsept:Kammkarp ja maisi chowder

Maheda, kreemja maitsega oder sobib suurepäraselt selliste muldade köögiviljadega nagu seened.
Hankige retsept:Seene-odra supp

Värske suhkrumais on lihtsa või-või-supi täht, mida serveeritakse koos tilgakese koore ja poblano-püreega ning oksakesega cilantro.
Hankige retsept:Joan Munsoni magus valge maisisupp Poblano püreega

Kana, kartul, laimimahl ja koriander valmistavad soolase segu - ja kausi, mis on puhas mugavus.
Hankige retsept: jaoks Colombia kana- ja kartulisupp

Talvine läätsesupp

Hinnaliste punaste või kollaste läätsede eest pole vaja maksta: tavalised pruunid läätsed sobivad selle retsepti jaoks suurepäraselt. Või proovige rohelisi läätsi, millel on kergelt piprane maitse.
Hankige retsept:Talvine läätsesupp

Piisavalt söömiseks-söömiseks-paprikatest, paprikadest, kana reitest ja oliividest valmistatud oliividest jääte igati rahule. Ja nii hea kui see ka pole, on ülejäägid veelgi paremad.
Hankige retsept:Kana- ja piprahautis oliividega

Isegi natuke parmesani annab sügavust puljongile, mis on täidetud pasta, porgandi ja salaküpsetatud kana tükkidega.
Hankige retsept:Tortellini supp

Kana- ja riisisupp? Muidugi. Vürtsitage seda koriandri ja laimiga ning see muutub millekski üllatavaks.
Hankige retsept:Mehhiko kanasupp

Paksud riigileiva ja Gruyère'i (või Šveitsi) juustu viilud küpsevad kuni pruunistumiseni ja gooey-ni - täiuslik täiendus rikkalikule sibula, valge veini ja veiselihapuljongi segule.
Hankige retsept:Rikkalik prantsuse sibulasupp