Parimad näpunäited maguskartuli keetmiseks

click fraud protection

Siit saate teada, kuidas keeta maguskartulit. Lisaks saate nende toitumisalast teavet.

Bataat on üsna mitmekülgne köögivili. Uskumatult rahul oma magususe ja tekstuuriga võib see mugula kanda paljusid mütse. Bataadi keetmise osas saate küpseta ahjus bataat, mikrolaineahi neid või keeda neid. Bataadi keetmise protsess on sama, hoolimata sellest, kas te säilitate nahad peal või mitte. Keedetud bataadid täidavad ja teevad lihtsa külje. Siin anname näpunäiteid, kuidas keeta bataate ja kuidas neid serveerida.

Kuidas keeta bataate

Bataadi keetmisel kooridega ja koorimisel ei ole suurt vahet. Kuid kiudaineid ja kaaliumi saab juurde, kui keedate ja sööte kartuleid nahaga. Näiteks kui otsite sujuvamat puderit, koorige enne keetmist kõigepealt kartulid. Nahk lisab igale hammustusele peene tekstuuri.

Umbes 4 kilo tükeldatud kartulite (umbes 6 maguskartulit) keetmiseks keeta umbes 15 kuni 20 minutit, enne kui need hakkida. Bataadi katmiseks vajate potis lihtsalt piisavalt vett. Kui valmistate meski, on kõige parem tükeldada kartulid selle asemel, et neid tervelt keeta. See säästab teie aega. Bataadi keetmine on samm-sammult järgmine:

1. Ostke sileda nahaga maguskartuleid ja olete vajutamisel kindel. Vältige pehmete laikudega kohti. Hoidke neid kuni ühe nädala jooksul jahedas, kuivas kohas ja vältige nende jahtumist, kuna need kuivavad välja.

2. Loputa ja nühi külma vee all. Toitainerikkama meski jaoks jätke nahk peale, ühtlasemaks koorige köögiviljakoorijaga.

3. Lõika kaheksandaks ja aseta suurde potti. Lisage kartulite katmiseks piisavalt vett.

4. Keetke bataate 15 kuni 20 minutit, kuni need on kahvliga augustatud. Pange tähele, et maguskartuli tükeldamine väiksemateks tükkideks võtab vähem aega.

5. Nõu valmistamiseks tühjendage ja pöörduge tagasi potti.

Keedetud maguskartuli retseptid

Lihtsa valmistamiseks on lihtne lihtsalt võid ja vähese piimaga lisada Maguskartulipüree. Kas te ei saa piisavalt? See retsept Kartulipüree on vihjeid tsitruselistele, muskaatpähkli soojusele ja hapukoorest lisatud kreemilisust.

instagram viewer