8 parandust noorema välimusega kätele
Enamik naisi on oma näo eest hoolitsemisel oma mängu ees; aga kui asi käes on? Mitte eriti. Kuid kahjustav ultraviolettkiirgus, karmid seebid ja kokkupuude kemikaalidega (maja puhastamisel või küünte värvimisel) võib teie käte naha vananeda - kiiresti! Kui teil on probleeme kuiva naha, päikeseplekkide, kortsude või küünte probleemidega (ja kes seda pole?), On aeg tegutseda. Te ei pea piinlikkust varjama ega piimaga kindaid katma. Kõigi nende probleemide jaoks on kiire lahendus. Enamikku neist saab lahendada kodus ja selliste toodete abil, mida saate apteegist osta, nii et te ei pea raviks varandust kulutama. Kas teil on kaltsakaid ja küünevalli? Küünekäärid ja vaseliin lahendavad selle tüütu probleemi. Või kui teil on nõude pesemiseks kuivanud või pragunenud nahk või käte liiga palju, võite selle vahetada tõmmake käsi seep välja niisutavama jaoks ja kandke pärast seda terapeutiline kätekreem loputamine. Ja kui teie veenid muutuvad märgatavamaks, proovige päevasel ajal väljas olles umbes raske koormaga peitekreemi ja kandke öösel glükool- või retinoolkreemi. Pole vahet, kas tegemist on nahaga, meil on neile vastused. Nahaeksperdid jagavad siin oma parimaid koduseid nippe ja selgitavad kontoris toimuva ravi võimalusi. Järgige neid näpunäiteid ja saate minna siledamate, nooruslikuma välimusega käte poole.
Kui valite küünenahad, kui olete närviline, trimmige neid (te ei peaks seda tegema), kui teete manne, või kui te pole kunagi isegi mõelnud nende niisutamisele, siis võib teil tekkida sagedane (oeh!) Kippumine.
Mida teha: Kippikiri on kippuv lahti rebida, kuid ärge tehke seda. Selle asemel nõtke see küünte kääridega. "Rippimise tulemused - kurguvalu ja lahtine haav, mis võib lõppeda bakteriaalse või seeninfektsiooniga - pole seda väärt," ütleb New Yorgi dermatoloog Dendy Engelman. Kui teil pole käärid, katke küüs vaseliiniga ja katke see sidemega, kuni seda teete. Küünarnukkide vältimiseks tuleb õli niisutada, näiteks Essie aprikoosi küünenahaõli (9 dollarit; essie.com) või vaseliiniga salvi, näiteks Aquaphor (8 dollarit; amazon.com), öösel.
Käed on pidevas kasutuses. "Kogu selle venitamisega kaasneb tugevuse kaotamine, mis võib põhjustada kortsude teket," ütleb New Yorgi dermatoloog Neal Schultz.
Mida teha: “Lülitage hüaluroonhappega kätekreemile,” ütleb Schultz. “See suurendab ajutiselt naha mahtu niiskuse eest, mis täidab kortse.” Proovige Filorga käte-absoluutse noorendava käe- ja küüntekreemi (29 dollarit; nordstrom.com). Kasulik pikaajaliste tulemuste saamiseks: koorivad ained, sealhulgas glükoolhapped ja retinoidid, toodetes nagu Vichy LiftActiv Retinol HA (45 dollarit; vichyusa.com). "Need vähendavad kortse, andes nahale märku, et nad moodustaksid rohkem kollageeni ja suurendaksid selle pealmise kihi paksust," ütleb Schultz.
Järgmine tase: Kui käe kortsukesed ajavad teid luuseritega silma ja teil on raha, küsige oma arstilt hüaluroonhappe täiteainete kohta, mis võiksid naha pulbitseda (näiteks Restylane ja Juvéderm, 1500–2500 dollarit ravi kohta). Või kaaluge selliseid lasereid nagu Erbium (2500 dollarit ravi kohta) või Fraxel (1500 dollarit ravi kohta), mis ärgitavad keha tegema rohkem nahka pulbitsevat kollageeni.
„Seep võib muuta teie käed kriuksuvaks ja puhtaks, kuid liiga suur osa sellest võib kahjustada selles leiduvaid valke ja lipiide nahk, mis takistab käte dehüdreerumist, ”ütleb New Yorgis asuv dermatoloog Vermen Verallo-Rowell.
Mida teha: Jätke vahele antibakteriaalsed seebid, mille tõhusus ei ole tõestatum kui tavaline seep ja vesi, ning peske õrnalt puhastusvahend, mis sisaldab oklusiivi nagu sheavõi või vaseliin, lipiide asendavad keramiidid või hüaluroonhape või glütseriin. Proovige Softsoap käsipesu plussi kreemi Shea & kakaovõis (3 dollarit; apteekides). “Ma kasutan kookosõli,” ütleb Verallo-Rowell. “Soojendan seda enne loputamist käte vahel.” Jätkake niisutajaga, milles on samad koostisosad, mida leidub teie kätepuhastusvahendis, näiteks CeraVe terapeutiline kätekreem (11 dollarit; cvs.com).
Teie küüned muutuvad vananedes rohkem koorimiseks ja purunemiseks, kuna keha toodab vähem niiskust.
Mida teha: Edendage küünte kasvu, kuna värskem küünte võrdub tugevamaga. Washingtonis asuv dermatoloog Elizabeth Tanzi soovitab võtta kolm milligrammi biotiini päevas. "See ei tõsta küünte kvaliteeti, kuid kiirendab kasvu," ütleb ta. Lisaks küünte lühikesele hoidmisele kahjustuste minimeerimiseks tehke pausi kuivavate poleerimisvahendite kasutamisel: „Küünenaha piirkonda on oluline hoida niisutatud, nii et küünte maatriks võib jätkuvalt verd ja toitaineid väljastada, mille tulemuseks on kiiremini kasvav küünte, mis on vähem rabe, ”ütleb Tanzi. Üks Engelmani lemmiklahendusi rabedate küünte jaoks on Nail Tek II (6 dollarit; target.com). "Kandke seda kaks korda päevas - valgud sulgevad haprad küünte kihid omavahel," ütleb ta.
Järgmine tase: Haprad küüned võivad anda märku ka meditsiinilisest seisundist, näiteks kilpnäärme häirest. Pöörduge oma arsti poole, kui kolme kuni kuue kuu jooksul olukord ei parane, ütleb Tanzi.
Vanemaks saades kaotame oma kätes rasva, muutes veenid paremini märgatavaks. Probleemi teravdab päikesepiste, mis “lagundab meie käes olevat kollageeni ja elastiini”, selgitab Engelman.
Mida teha: Veenide väljanägemist saate peita raskeveokite peitekreemiga, näiteks Dermablendi jala- ja kehakate (31 dollarit; dermablend.com). Kollageeni tootmise stimuleerimiseks, nii et nahk oleks vähem poolläbipaistev, kasutage glükool- või retinoolkreemi, näiteks Hand MD Restorative Duo (35 dollarit; ostahandmd.com).
Järgmine tase: Kandke retsepti tugevusega paikset ainet, näiteks Retin-A (mis parandab ka naha tooni ja tekstuuri). Pidage nahaarstilt nõu hüaluroonhappe täiteainete kohta (nt Restylane ja Juvéderm, 750–1000 dollarit ravi kohta), mis paksendavad nahka, luues uusi kollageenikiude, ja Radiesse (900–1 500 dollarit ravi kohta), kaltsiumipõhine täiteaine.
Te olete jõusaalis kõvasti tööd teinud või lund kühveldanud ja peopesades on kõvad kollased laigud. "Kui käe ühes piirkonnas toimub pidev hõõrdumine, reageerib nahk paksenedes," ütleb Connecticuti osariigis Danburgis asuv dermatoloog Mona Gohara.
Mida teha: Vähendage kalluseid, leotades käsi soojas vees. Seejärel koorige piirkond pimsskivi või pastaga (vt paremal). Võite kasutada niisutajat ka karbamiidiga - niisutusainega, mis lõhustab ja pehmendab kallust. Proovige Excipial 20% karbamiidi intensiivset tervendavat kreemi (15 dollarit; cvs.com). Ainus viis käte tõeliseks kaitsmiseks on aga kindad.
Teie käte nahk puutub sageli kokku UV-kiirgusega. Täpid juhtuvad.
Mida teha: Edaspidiste kahjustuste vältimiseks tasandage iga päev enne välja suundumist SPF-iga pisikeses koguses kreemi või spritsige käsi kiiresti kuivava SPF-pihustiga. Erilistel puhkudel proovige puudusi varjata ja kaitsta toonitud SPF-pulbriga. Töötlege olemasolevaid laike valgendava kreemiga, milles on 2 protsenti hüdrokinooni, või looduslike valgendajatega nagu C-vitamiin. Proovige Juice Beauty Green Apple Age Defy kätekreemi (12 dollarit; juicebeauty.com). "Jälgige öise glükoolikihiga," ütleb New Yorgi dermatoloog Joshua Zeichner.
Järgmine tase: Kas näete ikka kohti? Küsige oma arstilt retseptiravimi retinoidi, näiteks Retin-A kohta. Yag'i kontoris töötav laserravi (250–500 dollarit seansi kohta) töötab selgete piiridega lamedate pruunide laikude korral, kirjutab Zeichner. Paljude pruunide või punaste laikude jaoks on hea panus intensiivne impulssvalgus ($ 400 kuni $ 600 ravi kohta). Või on Fraxeli laser (1200 kuni 1500 dollarit ravi kohta), mis sobib kõige paremini nii päikesepaistete kui kreppja nahaga.
Palmari hüperhidroosil - nahahaigusel, mille korral peopesade higinäärmed eritavad täiendavat niiskust, pole sageli teada põhjust.
Mida teha: "Kui kannate öösel kuivadele peopesadele alumiiniumil põhinevat higistamisvastast ainet, sulgevad see käte higinäärmed, takistades niiskuse jõudmist naha pinnale päeva jooksul," ütleb Zeichner. Alustage käsimüügi valikuga, näiteks teatud draiviga (7 dollarit; target.com).
Järgmine tase: Kaaluge oma arstilt retseptipõhise higistamisvastase aine, näiteks Drysoli või Hypercare, kasutamist. Lõpuks on seal Botox, mis takistab närvisignaalide jõudmist higinäärmesse. See on üsna valus ja nõuab 20–30 süstimist peopesadesse ja sõrmeotstesse ning seda tuleb korrata iga kolme kuni kuue kuu tagant (iga ravi maksab 1500 dollarit). "Võite kogeda mõnda lihasnõrkust, nii et see pole suurepärane võimalus inimestele, kes kasutavad oma käsi elamiseks," märgib New Yorgis asuv dermatoloog Rachel Nazarian.